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MANGIARE BENE

Mangiare non è solo mangiare. È anche un atto sociale, sensuale, emotivo e vitale, in senso stretto. Mangiamo più spesso perché abbiamo fame; avvolte anche per colmare un vuoto emotivo o per compiacere i nostri ospiti... Siamo molto più attaccati alle nostre abitudini alimentari.

SALUTE MENTALE

La salute mentale è una componente primordiale del nostro benessere emotivo, psicologico e sociale. Influenza il modo in cui pensiamo, sentiamo e agiamo di fronte alla vita. Ci aiuta anche a determinare come gestire lo stress, i rapporti con gli altri e fare delle scelte. La salute mentale è importante.

CONTROLLI SANITARI

Un regolare check-up sanitario può aiutare a diagnosticare malattie croniche o di altro tipo in una fase precoce e quando i trattamenti hanno più probabilità di avere successo. Le malattie trasmissibili possono spesso essere prevenute attraverso una serie di misure, tra cui le vaccinazioni e una buona igiene quotidiana.

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