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Takecareblog, la tua settimana in salute

Marina Morelli — Sun, 20 Dec 2009 14:56:43 +0000

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Takecareblog, la tua settimana in salute

Marina Morelli — Sun, 29 Nov 2009 09:44:30 +0000

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Fecondazione gratis a chi non beve e non fuma

Marina Morelli — Mon, 23 Nov 2009 12:04:30 +0000

Sono tantissime le coppie che ogni giorno combattono con i problemi della fecondazione.

Avere un figlio e crescerlo rende responsabili soprattutto nei confronti della propria salute. A Londra, la Bridge Clinic ha avuto un’idea interessante per salvaguardare la salute delle future mamme e dei loro nascituri.
Un ciclo di fecondazione gratuito se si firma un “contratto per una vita sana”, con il divieto di fumare o bere prima e durante il trattamento.

I pazienti che vorranno sottoporsi a un ciclo di fecondazione assistita, potranno decidere di sottostare a questo contratto mirato ad aumentare le chance di successo dell’intervento: in cambio, i pazienti avranno diritto a un ciclo gratuito di fecondazione se il primo dovesse fallire.

Il programma si chiama ‘Ivf plus’, e possono parteciparvi le donne al di sotto dei 36 anni, con un peso nella norma e che hanno ricevuto, senza successo, il trattamento nel passato, ha detto Mohamed Menabawey, direttore medico della Bridge Clilic.

“Il pacchetto – ha continuato – costa 4.500 sterline (circa 5.000 euro) e include tutti i test, farmaci e trattamenti consigliati per le donne che si sottopongono all’inseminazione artificiale”. Il programma è stato inizialmente proposto solo ai pazienti con buone possibilità di successo, ma dopo le prime 50 inseminazioni si comincia a considerare l’estensione anche ai casi più difficili.

I pazienti che sottoscrivono il contratto devono impegnarsi a migliorare il loro stile di vita, smettendo di fumare, bere e perdendo peso se necessario, in modo da arrivare all’inizio del trattamento nelle migliori condizioni di benessere psicofisico.

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Gli errori da evitare in camera da letto

Marina Morelli — Wed, 02 Sep 2009 06:00:45 +0000

Non volete far scappare il vostro partner? Ecco alcuni errori da evitare a letto:

1. Non baciare. Ci sono partner che durante tutto l’atto sessuale non baciano mai. E’ sbagliato! Baciare rende il rapporto più appagante.

2. Comportarsi da egoisti. Pensare solo al proprio piacere è quanto di peggio si possa fare a letto.

3. Soffermarsi solo sulle parti intime. Sbagliato farlo, si deve dare attenzione anche alle altre parti del corpo come ginocchia, polsi, schiena e pancia.

4. Fare sesso come se si stesse girando un film porno. Il sesso hard va bene ma devono essere d’accordo entrambi i partner. Meglio parlarne prima di cominciare.

5. Farlo meccanicamente. Non c’è niente di più triste di un sesso fatto sempre nelle solite monotone posizioni.

6. Raggiungere l’orgasmo troppo presto o tardi. La sintonia è importante. Cercate di prolungare i preliminari e controllatevi in modo da godere insieme.

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Come fare a riconoscere una buona palestra?

Marina Morelli — Fri, 10 Jul 2009 07:50:24 +0000

La palestra sta diventanto sempre più centro di salute per il corpo e la mente.

Come fare a riconoscere una buona palestra? La qualità di una palestra si riconosce soprattutto dalla professionalità degli istruttori.

Quindi prima cosa accertatevi che chi lavora in palestra abbia la qualifica adatta, per esempio istruttore sportivo riconosciuto dallo STato o un insegnante di fisioterapia. Chi soffre di problemi fisici dovrebbe accertarsi che l’allenatore da cui è seguito abbia una specializzazione nell’ambito della medicina sportiva o nella ginnastica di riabilitazione per la schiena.

Prima di decidervi per una certa palestra, concordate una data per un consulto e una lezione di prova. Potete così testare personalmente la qualità della consulenza, l’assistenza e l’atmosfera dell’ambiente.

Si esegue un esame accurato prima di accedere alla palestra (controllo del peso, del quantità di grassi e di liquidi)?
Vi vengono chiesti bisogni ed obiettivi, i vostri disturbi fisici vengono documentati?
Il vostro programma di allenamento è realizzato individualmente su di voi e sulle vostre necessità?
Gli esercizi da eseguire durante l’allenamento vengono ben spiegati e mentre si eseguono si ricevono indicazioni per non affatticarsi e non farsi male?

Leggete prima di sottoscrivere il contratto, le condizioni generali, se è necessario pagare una quota di iscrizione e/o una quota di iscrizione e/o una quota assicurativa, che tipo di modalità è prevista per la disdetta e il rimbors in caso diabbonamento, e cosa comprende la quota associativa (alcune palestre per esempio, oltre al corso che si è scelto offrono nel pacchetto la possibilità di usufruire degli attrezzi, della sauna oppure di iscriversi a due corsi diversi pagando la stess cifra).

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Takecareblog, la tua settimana in salute

Marina Morelli — Sun, 07 Jun 2009 06:00:17 +0000

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Marina Morelli — Sun, 08 Mar 2009 08:13:06 +0000

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Marina Morelli — Sun, 01 Mar 2009 11:12:00 +0000

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