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10 domande ai virologi dell’Airv sull’influenza A/h1n1

Marina Morelli — Thu, 05 Nov 2009 07:25:01 +0000

10 domande ai virologi sull’influenza A/h1n1

1) Perché questa influenza si propaga così velocemente?
La propagazione del virus e’ particolarmente veloce perché il virus è nuovo e coglie il sistema immunitario completamente impreparato. L’influenza stagionale, invece, è una variante di virus che la popolazione ha già incontrato negli anni passati, per cui la parziale immunità presente nelle comunità ne limita e rallenta il contagio.

2) Come si trasmette?
Le vie d’ingresso del virus nel nostro corpo sono la bocca, il naso e gli occhi. Il virus si trasmette da persona a persona o direttamente mediante micro gocce espulse parlando, con colpi di tosse e starnuti, oppure indirettamente quando le nostre mani toccano una superficie contaminata e poi le portiamo senza pensarci a bocca, naso o occhi, nostri o altrui. Ricordiamo che il virus ama l’umidità’, il sovraffollamento, teme il forte calore e… la pulizia! Per cui a rischio sono tutti i luoghi di raduno (come nelle ore di punta) dove ci si respira ‘addosso’.

3) La vaccinazione è efficace?
Il vaccino, protegge dal virus almeno 8 persone su 10, e riduce drasticamente la diffusione del virus.

4) La vaccinazione è sicura?
Il vaccino non contiene virus infettante e le sostanze cosiddette ‘adiuvanti’, che aiutano il sistema immunitario a reagire al materiale vaccinale, sono sicure. Il vaccino non va somministrato a persone con ipersensibilità alle proteine dell’uovo o ad altri componenti del vaccino e a persone che abbiano manifestato reazioni allergiche o reazioni di tipo neurologico in seguito a precedenti vaccinazioni anti-influenzali. La vaccinazione è sconsigliata a chi soffre di malattie autoimmuni.

5) Chi si deve vaccinare?
Oltre agli operatori che assicurano i servizi pubblici, il vaccino è consigliato a gravide al secondo e terzo trimestre di gravidanza, a donne che hanno partorito da meno di sei mesi o coloro che accudiscono neonati, a bimbi nati da meno di 24 mesi gravemente pretermine, a bambini, adolescenti e adulti compresi tra 6 mesi e 27 anni. Infine alle persone portatrici di malattie croniche dell’apparato respiratorio, diabete, cardiopatie, obesità etc. (l’elenco completo è riportato al comma 2 dell’art. 1, Ordinanza ministeriale 11/09/2009).

6) Quali sono i sintomi nell’adulto?
L’esordio è brusco, con febbre a 38 °C o superiore, con combinazioni di sintomi quali malessere generalizzato, sudorazione e brividi, spossatezza, mal di testa, tosse, mal di gola o congestione nasale.

7) Quali sono i sintomi nel bambino?
Nei bambini, oltre ai sintomi degli adulti, è importante tener presente che i più piccoli non sono sanno descrivere sintomi, ma possono manifestare segnali quali irritabilità, pianto, inappetenza; nel lattante l’influenza è spesso accompagnata da vomito e diarrea e solo eccezionalmente da febbre; occhi arrossati e congiuntivite sono caratteristici dell’influenza nei bambini in età prescolare, in caso di febbre alta e, infine nei bambini da 1 a 5 anni le manifestazioni influenzali sono spesso accompagnate da infiammazione della gola, bronchite e febbre alta.

8.) Quando è il caso di chiamare il medico?
Non prendere l’iniziativa di recarsi presso l’ospedale, ma chiamare il proprio medico se compaiono sintomi di allarme, che sono, negli adulti: fiato corto o respiro affannoso, dolore o senso di compressione al torace o all’addome, improvvisa vertigine, confusione mentale, vomito grave o persistente; nei bambini: respiro frequente e difficoltoso, colorito scuro-bluastro, mancanza di sete, forte sonnolenza e scarsa interazione con gli altri, forte irritabilità, tanto da non voler essere toccato, iniziale miglioramento dei sintomi influenzali, seguito da nuovo peggioramento con febbre e aggravamento della tosse, febbre accompagnata da eruzione cutanea.

9) Come si può evitare il contagio e limitare la diffusione del virus?
Evitare i luoghi a rischio, scegliere grandi stanze per le riunioni che non si possono evitare e distribuirsi a distanza, non usare oggetti o strumenti altrui, evitare le strette di mano. Lavarsi le mani con cura e spesso con sapone (per almeno 40 secondi) o detergenti per le mani a base di alcol o amuchina (per almeno 20 secondi). Poi evitare gli stress, mangiare sano e bere molti liquidi. Vaccinarsi! Se si e’ malati stare a casa e proteggere gli altri dai propri colpi di tosse o starnuti. Mascherine e i respiratori N95 possono aiutare.

10) Come si proteggono i bambini piccoli?
Occorre evitare di esporli alle proprie e altrui secrezioni, dunque proteggerli da colpi di tosse/starnuti mentre lo si alimenta ed evitare che vengano toccati da chi non lo accudisce. Tutto quel che viene portato alla bocca dei piccoli (giocattoli, etc.) è a rischio se ha toccato superfici contaminate. Se il piccolo si ammala, continuare ad allattarlo al seno, anche se la mamma è influenzata: il latte materno è la migliore medicina, e trasmette al bambino gli anticorpi che la mamma va producendo contro il virus. Se il piccolo è troppo debole per succhiare, può bere il latte da una tazza, un biberon, un contagocce.

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Ricette naturali per il raffreddore e naso chiuso

Marina Morelli — Fri, 20 Mar 2009 10:18:48 +0000

Sicuramente in questo periodo il raffreddore e il naso chiuso è il fastidio comune a molte persone.

Ecco alcuni consigli:

Un bagno caldo aiuterà di più rispetto a una doccia veloce.

Nella vasca sciogliete oli balsamici: pino, lavanda, timo ed eucalipto, essenze utili per l’apparato respiratorio.

Consiglio strano e curioso: appoggiate sul comodino una cipolla tagliata in due parti, respirarne gli aromi durante la notte aiuta a liberare il naso chiuso.

In un pentolino fate bollire dell’acqua con la scorza di mezzo arancio e di mezzo limone, aggiungete due fette di arancio e addolcite con zucchero di canna, lasciate in infusione per qualche minuto, filtrate tutto e aggiungete una tazzina di rum (ovviamente niente rum per bambini). Bevetene prima di andare a letto.

Le nonne invece consigliavano di bollire dell’acqua e poi aggiungere un bel pugno di sale grosso e fare con questo semplice composto i fumenti: inspirate il vapore prodotto, coprendo la testa con un asciugamano per evitare che il calore si disperda.

Potete aggiungere all’acqua bollente della menta, gocce di eucalipto, timo e menta o semplicemente due cucchiaini bicarbonato di sodio, li trovate in farmacia o in erboristeria;

E infine ottimi sia per il raffreddore che per la tosse 5 o 6 chiodi di garofano in acqua bollente, da bere, come tisana.

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Un antibiotico contro l’influenza? Il minestrone della nonna

Marina Morelli — Tue, 18 Nov 2008 08:28:24 +0000

Innanzitutto il primo rimedio per tenere lontano il virus dell’influenza è senz’altro quello di lavarsi le mani più volte durante il giorno e di consumare regolarmente frutta fresca e verdura di stagione.

Ai tempi delle nostre nonne invece, veniva consigliato il minestrone di verdure o il brodo di pollo, vero toccasana per combattere l’influenza. Un buon minestrone è fatto con il cavolo. Contiene vitamina C, sali minerali e ferro, il suo succo ha proprietà antinfiammatorie e se viene cotto a vapore, serve a dare sollievo alle vie respiratorie. Utili anche le sue foglie che riscaldate e appoggiate sulla parte dolente, calmano il dolore.Non escludiamo altri ingredienti (dal gusto un pò forte) tipo la cipolla che è un antisettico naturale espettorante e disinfettante per l’intestino, così come l’aglio, che aiuta a combatte febbre e catarro bronchiale. Noto per la grande quantità di ferro, sali minerali e svariate vitamine (A, B1, B2, PP, C).

E per finire il limone, che purifica l’organismo dalle tossine e con semplici gargarismi disinfetta la gola.

Non dimentichiamo i benefici della mela che tiene in buone condizioni le vie respiratorie e sani i polmoni, e se si vuole sciogliere i muchi invece ci sono le pere.

Volete un rimedio contro la bronchite, tosse e carenza di vitamina C? La mattina a digiuno una spremuta non zuccherata, con tre aranci e un limone per almeno 20 giorni (l‘aggiunta di zucchero impoverisce la vitamina C e non viene assimilata dall’organismo).

Per la tosse persistente dei bambini invece lavare, sbucciare e affettare nel senso della lunghezza 3 rape rosse, adagiarle dentro un piatto cospargendole di zucchero, coprire con un altro piatto e lasciar riposare. Dopo qualche ora se ne ottiene dello sciroppo gustoso da bere e ricco di vitamine…da provare!

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Cominciare a prevenire malanni con la propoli e la rosa canina

Marina Morelli — Thu, 14 Aug 2008 08:00:00 +0000

Parlare di raffreddore in questi giorni non è tanto usuale ma di prevenzione e rafforzamento delle difese immunitarie si, visto che ci stiamo per avvicinare a settembre, mese adatto per queste cose.

Vitamina C, propoli, Rosa Canina ed Echinacea sono alcune delle sostanze che se prese con regolarità e in anticipo possono aiutarci a prevenire raffreddori e malanni invernali.

La propoli, prodotta dalle api e ricca di bioflavonoidi, galangina, pinocembrina, possiede un spiccata attività antimicrobica. La rosa canina è una bacca commestibile che ha un notevole effetto di rinforzo delle difese immunitarie per il contenuto di vitamina C, Addiritura superiore a quello degli agrumi. Ricca di vitamina PP, tannini, pectine e carotenoidi, ha proprietà antinfiammatorie, antiallergiche e diuretiche. L’echinacea invece è una pianta con uno spiccato potere immunostimolante.

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Latte e miele sono meglio di molti farmaci da banco

Marina Morelli — Wed, 23 Apr 2008 13:46:07 +0000

Il vostro piccolo tossisce? un bel bicchiere di latte con un cucchiaio di miele è molto più efficace di molti farmaci da banco. E stavolta non vi dirò parola di nonne perchè a parlare dell’uso benefico del miele sono gli esperti del Penn State College of Medicine.

La ricerca affronta un tema cominciato dalla Food and drug administration (l’ente americano per il controllo di farmaci e alimenti), che di recente ha raccomandato l’us di farmaci da banco contro la tosse e raffreddore solo a partire da sei anni.

[Via ama-asnn]

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