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14 buoni motivi per fare sesso
Questa mattina mi sono accorta di un nuovo gruppo nato su Facebook. Il suo nome è: 14 buoni motivi per fare sesso.
Il gruppo ha ripreso una ricerca di un neurofisiologo inglese che ha studiato, per 16 anni, i comportamenti sessuali di 3.500 volontari tra i 21 e i 101 anni. David Weeks, autore dello studio ha scoperto che fare sesso fa bene e allunga la vita di 7 anni.
Ecco i 14 motivi:
1. Fa bene alla colonna vertebrale, potenziando l’elasticità muscolare;
2. Stabilizza la pressione sanguigna e riduce i rischi infarto e ictus;
3. Favorisce un migliore sonno notturno;
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da Marina Morelli
Ultimo commento:
di annarosa il 29/09/2009 alle 17:37
Acne? Troppo latte durante l’adolescenza
Dermatologi e ricercatori sostengono da anni che la comparsa dell’acne non dipende dal tipo di alimentazione seguita, ma dalla quantità di ormoni androgeni prodotti dall’organismo, dai batteri presenti sulla pelle e dall’eccessiva produzione di sebo.
Ma una ricerca americana, ripresa anche all’ultimo Congresso Isplad di dermatologia plastica, ha messo in dubbio questa certezza.
Il consumo eccessivo di latte e latticini durante l’adolescenza aumenterebbe l’insorgenza dell’acne, non tanto per la quantità di grassi presenti in questi alimenti, quanto per il contenuto di ormoni e per la presenza di molecole bioattive che stimolano la produzione di sebo.
[Via acnemilk]
da Marina Morelli
Programma speciale per un viso sano
Bagno di vapore: Una volta a settimana mettete acqua calda in una bacinella ed aggiungete qualche goccia di olio di rosmarino, lavanda e salvia. Coprire la testa con un asciugamano e tenete il viso per 10 minuti sul vapore. L’aria calda ed umida apre i pori, gli oli essenziali liberano la pelle dalle impurità . Sciacquate il viso con acqua tiepida.
Idratazione: Anche se la pelle è piuttosto grassa e le impurità si creano a causa di una produzione di sebo eccessiva, tuttavia necessita di idratazione. La scelta della crema quotidiana giusta è spesso decisiva. Fate attenzione, in caso di pelle grassa, che il vostro prodotto non aggiunga lipidi, ma doni idratazione e regoli il sebo e sia antibatterico.
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da Marina Morelli
Ecco come prolungare gli effetti benefici dell’abbronzatura
Siete già ritornati dalle vacanze riposati e abbronzati al punto giusto e volete mantenere questo stato il più a lungo possibile?
L’abbronzatura si mantiene più a lungo se è stata presa lentamente e se la sicura dal primo momento che si è tornati a casa.
Ecco alcuni consigli:
Se avete ancora delle lozioni doposole utilizzatele come creme per il corpo perchè contengono sostanze che alleviano la sensazione di secchezza.
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da Marina Morelli
Neurodermite: quando la pelle prude
Tutti vorremmo avere una pelle liscia e sana. Chi soffre di neurodermite può perdere le speranze di averla.
E’ una malattia infiammatoria della pelle determinata da diversi fattori immunologici, reazioni allergiche, disturbi psico-neurovegetativi, disturbi del metabolismo lipidico cutaneo, infezioni batteriche secondarie, clima fresco e secco a cui si aggiunge una predisposizione genetica.
Esistono diverse terapie e non sempre è necessario il cortisone. Grassi topici con tracrolimus e pimecrolimus, principi attivi che derivano da un fungo giapponese che cresce sul terreno e possiede proprietà simili a quelle del cortisone.
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da Marina Morelli
Pelle stanca e capelli sfibrati si curano dal fruttivendolo
Se la vostra pelle presenta un colorito spento, appare stanca e i capelli sono sfibrati, il migliore alleato per voi è il fruttivendolo. Sì, proprio lui!
Frutta e verdura non aiutano in una notte, ma se li mangiate regolarmente avrete una bella pelle, capelli sani ed unghie resistenti.
Ecco alcuni consigli:
Broccoli: Betacarotene, calcio e vitamina C, un misto perfetto per una pelle ben irrorata dal sangue, ossa forti e capelli sani. I broccoli restituiscono alle labbra il loro naturale aspetto vellutato.
Lamponi: Vitamina C, magnesio, potassio e biotina, rende i lamponi ottimi alleati per una pelle giovane e aiutano a ringforzare gli occhi.
Peperoni: Ottima fonte di vitamina C e betacarotene. Ottimi in caso di pelle secca e squamata, rinforzano le unghie.
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da Marina Morelli
Rimedi per una abbronzatura perfetta
Tempo di vacanze. Ecco alcuni consigli per non arrecare danni alla nostra pelle:
Scegliete una crema solare adatta soprattutto al tipo di carnagione.
Ricordate che non esiste una crema solare capace di proteggere la pelle al 100% dal sole. Un articolo del New York Times ha messo in evidenza che queste creme sono solo una trovata pubblicitaria e che la protezione totale non è mai assicurata soprattutto perché i raggi UV-B riescono a passare comunque.
Ci sono creme con protezione totale 100 ma per l’ente di controllo dell’unione europea questo valore non esiste.
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I consigli della nonna in tempo di crisi
La crisi economica di questi ultimi mesi ha avuto ripercussioni significative su moltissimi italiani.
Cosa fare, ad esempio, se i prezzi dei centri estetici sono aumentati ? Farsi i trattamenti a casa con i consigli della nonna può essere una buona idea.
Ecco alcuni consigli:
Pelle secca e opaca: mettiamo in posa sul viso per 15 minuti, 1 cucchiaio di miele, 1 cucchiaio di latte fresco, 1 cucchiaino di farina bianca, risciacquiamo il tutto con acqua tiepida.
Desquamazione e prurito: proviamo a nutrire la pelle con burro di capra, lasciato in posa per almeno 20 minuti stimola la circolazione sanguigna, i capillari si dilatano e il maggiore afflusso di sangue aumenta l’apporto di vitamine e sali minerali.
Un valido aiuto per mascherare le occhiaie al mattino:
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da Marina Morelli
