Posts Taggati come ‘ossa’
I pericoli del crowd surfing
Si chiama “crowd surfing” ed è la pratica di spintonarsi e di planare sulla folla sostenuti dalle mani di chi assiste ai concerti nelle prime file: festival estivi e musica dal vivo sulla spiaggia diventano quindi una pericolosa occasione di divertimento con annesso rischio-frattura.
Il “pericolo ossa rotte” riguarda tutti: sia chi viene trascinato dalle mani dei ragazzi sia la folla che viene coinvolta dall’euforia collettiva. È facile, infatti, immaginare di farsi male se durante un concerto qualcuno ti piomba addosso o se chi dovrebbe sostenerti fa un passo indietro.
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da Marina Morelli
Ultimo commento:
di Manu il 15/03/2010 alle 11:41
Ossa forti grazie alla birra
Uno studio dell’Università della California ha studiato l’effetto di oltre 100 tipi di “bionde” sul contenuto minerale di femori e tibie, scoprendo che il silicio usato per la fermentazione è diventato la maggiore fonte dietetica per la popolazione dei paesi occidenti.
E proprio il silicio presente nella birra, spiegano i ricercatori sul Journal of the Science of Food and Agriculture, si trova in una forma molto assimilabile: circa il 50% finisce per rafforzare le ossa e i tessuti. Stappando le bottiglie di numerose marche diverse, i ricercatori hanno trovato quantità del minerale “pro-ossa” che vanno dai 6,4 mg ai 56,5 mg.
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da Marina Morelli
La vitamina D per combattere le carenze di calcio
Una dose sostanziosa di vitamina “D”, non solo previene il rachitismo ma riduce nei bambini anche il rischio di osteoporosi e negli adulti fortifica il sistema immunitario, previene infezioni, cancro e diabete.
Le raccomandazioni giungono dall`Accademy of Pediatrics americana.
La maggior parte del latte in commercio contiene già una buona dose di Vitamina D ma nonostante questo i bambini e i ragazzi non ne assumono abbastanza. Non è più sufficiente 1 tazza di latte al giorno, ma ce ne vogliono quattro.
Gli alimenti più ricchi di vitamina D sono: olio di fegato di merluzzo, spremute di arance, tonno, salmone e uova.
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da Marina Morelli
Il diabete può danneggiare le ossa
Il diabete può danneggiare anche le ossa, aumentando il rischio di traumi e fratture. E’ quanto ha scoperto un team di ricercatori americani della University of Medicine and Dentistry del New Jersey e della Boston University School of Medicine. “Il diabete è una condizione comune, che colpisce oltre 170 milioni di persone nel mondo, un numero destinato a raddoppiare nel 2030″, ha spiegato Dana Graves, ricercatore a capo dello studio pubblicato sull’American Journal of Pathology.
“Spesso i pazienti di diabete soffrono anche di scarsa densità e resistenza delle ossa, che può portare a fratture più frequenti e a tempi di guarigione più lunghi”. Per esaminare in che modo il diabete influiva sulle ossa, i ricercatori hanno svolto degli esperimenti di guarigione ossea su delle cavie di laboratorio.
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da Marina Morelli
Ossa fragili ma sane per i vegetariani
La disputa tra vegetariani e onnivori è sempre aperta. Chi si alimenta esclusivamente di frutta e verdura cruda, hanno una massa ossea molto più ridotta. Tuttavia lo scheletro si presenta chiaramente sano ed il rischio di osteoporosi non sarebbe più elevato rispetto a persone con alimentazione standard.
Medici americani hanno esaminato 18 vegetariani, che per più di tre anni hanno rinunciato in modo ferreo ai prodotti animali. Si alimentavano esclusivamente di cibi crudi, come verdura e frutta, noci, semi, germogli e legumi. Il gruppo di controllo invece si alimentava con molti carboidrati e proteine animali e prevalentemente cibi cotti.
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da Marina Morelli
La vitamina D può alleviare i sintomi del Parkinson
Gli scienziati ora ne sono certi, supplementi di vitamina D possono alleviare i sintomi del Parkinson. Un team americano ha scoperto che il 55% dei pazienti con il Parkinson aveva livelli insufficienti di vitamina D, rispetto al 36% di anziani sani. Lo studio è stato pubblicato sulla rivista Archives of Neurology.
Il Morbo di Parkinson colpisce le cellule nervose di diverse parti del cervello, in particolare quelle che utilizzano il messaggero chimico Dopamina per il controllo dei movimenti. I sintomi più comuni sono tremore, rigidità e lentezza dei movimenti. Questi possono essere trattati con sostituzione orale di dopamina. Continua a leggere… »
da Marina Morelli
Ossa artificiali
Esistono molte persone che hanno bisogno di una protesi articolare, che fin’ora comunque è sempre stato molto difficile da trovare: rischio di rigetto e di infezioni è sempre stato molto alto. Oggi le cose possono cambiare: un gruppo di ricercatori di Atlanta è riuscito a sintetizzare tessuto osseo partendo da cellule epiteliali, e forse in futuro si sarà in grado di replicare altri tipi di tessuti come legamenti o tendini.
Speriamo che le sperimentazioni che da adesso partiranno saranno positive, perché significherebbero un nuovo passo avanti in un campo della medicina dove i problemi non sono pochi
[Via Italiasalute]
da Giuliano Parpaglioni
Prevenire l’osteoporosi è possibile
Viviamo di più, mangiamo meglio eppure l’osteoporosi e le fratture che ne conseguono sono in aumento in tutto il mondo. Il solo modo per contrastare l’incessante impoverimento della massa ossea è tenere a bada i fattori di rischio. Prevenire l’osteoporosi si può.
- Si alla prima colazione con una tazza di latte anche parzialmente scremato
- No a diete repentine
- No alla magrezza eccessiva
- Si a latticini e yogurth
- No alle diete yo-yo che fanno perdere tanta massa magra e acqua con impoverimento dei muscoli e ossa
- Si alle proteine che favoriscono l’assunzione del Calcio
- Attenzione alle diete vegetali che provocano diuresi e disidratazione; l’acqua è importante per l’organismo
da Marina Morelli
