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Oli essenziali per ogni esigenza
Sulla terra esistono 10 milioni di sostanze profumate, ma solo qualche migliaia è stata finora identificata. Tra queste ce ne sono alcune note da lungo tempo.
L’essenza di sandalo macinato finemente era impiegata già nell’antico Oriente come afrodisiaco.
Ma gli oli essenziali non hanno solo un’azione seduttiva: si possono impiegare anche per la bellezza ed il benessere.
Se la giornata è stata stressante e faticosa, allora coccolate corpo e mente con un prodotti a base di lavanda, che vi aiuterà a ritrovare una nuova forza.
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da Marina Morelli
Un bagno rilassante, oli essenziali e pesche per ritrovare il buonumore
Il posto più rilassante dove rigenerarsi è il bagno. Una vasca di acqua alla temperatura giusta, oli essenziali qualche candela e torna il buon umore.
Anche gli accessori sono importanti. Innanzitutto abbiamo bisogno di una buona spugna a doppia azione, da un lato dura che esfolia dolcemente la pelle, dall’altra morbida, che accarezza il corpo. La parte ruvida è ideale per le gambe, infatti strofinando dolcemente aiuterà a non far incarnare i peli tra una ceretta e l’altra.
Per svolgere un massaggio ad effetto shiatsu…
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da Marina Morelli
Gli aromi dimagranti
Una delle terapie per combattere la fame e sciogliere le tensioni sono gli oli essenziali. Il migliore è la vaniglia, essenza che è capace di aumentare i livelli di serotonina e dare un benessere immediato. Ottima per i golosi di dolce, sazia i sensi di colpa senza bisogno di riempire lo stomaco.
Un altro olio essenziale è il benzoino, un potente antidepressivo che libera la mente da pensieri negatvi e predispone al benessere. Per chi ha invece problemi affettivi l’olio giusto è la rosa.
Questo fiore calma le palpitazioni e smuove i blocchi psicologici. La lavanda invece è indicata per chi si alza la notte per vuotare il frigorifero, libera la mente e favorisce il sonno. Continua a leggere… »
da Marina Morelli
Ultimo commento:
di loredana il 12/10/2008 alle 11:38
grazie
Rimedi naturali per le mestruazioni dolorose
Diversi sono i rimedi naturali che aiutano a far fronte al dolore mestruale. Cure prolungate con rimedi fitoterapici ad hoc possono anche correggere la tendenza alla dismenorrea ovvero le mestruazioni dolore.
Il magnesio: regola la contrattilità muscolare dell’utero.
Oli essenziali: 20 gocce di camommilla romana e 5 di geranio a 50 ml di olio di mandorle dolci e massaggiate su pancia e zona lombare.
Fiori di Bach: quattro gocce di Rescue remedy aiutano a allentare il dolore dei crampi. Ottimo anche Rock water, 5 gocce del rimedio a un pò di crema e massaggiate sulla zona lombare.
Altre soluzioni? La camommilla della nonna, la borsa del pastore, Dong quai.
da Marina Morelli
I rimedi naturali anti-zanzara
Per limitare il rischio di essere punti dalle zanzare o, se la puntura c’è già stata, ridurre l’intensità della reazione, si può provare con il Ledum Palustre 5CH, un rimedio omeopatico da assumere mezz’ora prima del tramonto. I granuli agiscono modificando leggermente il pH della pelle che assume un odore meno attraente per le zanzare.
La dose consigliata è di 3-4 granuli a stomaco vuoto da sciogliere sotto la lingua. Si può assumere il rimedio solo al momento del bisogno (se si deve uscire la sera all’aperto) o, se si è particolarmente sensibili per tutta l’estate. Continua a leggere… »
da Marina Morelli
Ultimo commento:
di Stever il 16/07/2008 alle 10:59
