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Mirtillo e probiotici utili per la cura dell’intestino infiammato
Del mirtillo avevamo già detto che è utile per curare diabete e obesità , ora uno studio della Lund University, in Svezia ha scoperto che i mirtilli sono anche in grado di proteggere l’intestino dalle infezioni batteriche se assunti insieme ai probiotici.
Consumarli insieme aiuta infatti a prevenire il rischio di colite ulcerosa e di cancro del colon-retto.
Inoltre gli specialisti hanno osservato che il consumo combinato dei due alimenti accresce la presenza nel sangue dell’acido butirrico e dell’acido propionico, due sostanze note per la loro capacità di rifornire di energia le cellule intestinali.
Lo studio dimostra anche assumere assieme mirtilli e probiotici aiuta a protegge il fegato, un organo che spesso viene influenzato negativamente dalle infiammazioni intestinali.
da Marina Morelli
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di non è vero Che le barrette dietetiche fanno dimagrire. « Quaderni socialisti il 13/03/2010 alle 07:40
Tracciata l’intera mappa dei batteri del corpo umano
Un gruppo di scienziati americani è riuscito a tracciare l’intera mappa dei batteri che vivono su diverse aree del corpo umano, dalla testa alla pianta del piede, passando per la bocca, l’ascella, l’intestino e altre zone ancora.
I batteri che convivono con l’uomo sono fondamentali per mantenere il nostro buono stato di salute.
L’equipe della University of Colorado at Boulder ha scoperto, inaspettatamente, che le comunità di batteri che vivono su un individuo sono molto diverse, non solo da persona a persona, ma anche sulla stessa persona. Gli scienziati sperano che il loro lavoro, pubblicato da Science Express, potrà essere utile alla ricerca clinica.
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da Marina Morelli
6 pillole di medicina
1. 25 grammi di peso per tre litri di sangue pompati ogni minuto è quello che fa il cuore artificiale più piccolo al mondo. Il cuore è stato sperimentato nei centri di cardiochirurgia di Hannover in Germania su 14 persone in attesa di trapianto.
2. Indossare mascherine sul viso e lavarsi le mani con soluzioni disinfettanti al posto del semplice sapone dimezza i casi di diffusione di virus infuenzali. Lo ha rivelato uno studio condotto dall’Università del Michigan.
3. Un intervento chirurgico all’avanguardia ha permesso a una donna inglese di 52 anni di poter tornare a parlare e a mangiare normalmente dopo l’asportazione, avvenuta l’anno prima di metà della lingua a causa di un tumore. L’intervento è avvenuto in Gran Bretagna.
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da Marina Morelli
Uva spina per ringiovanire
E’ un frutto molto salutare, vero e proprio elisir di giovinezza. Purifica il sangue e l’intestino, ha una leggera azione lassativa, diuretica e depurativa. Ha un alto valore di vitamina C e provitamina A.
Bastano 150 g di questo tipo di frutta leggermente agra a coprire il fabbisogno giornaliero di un adulto.
Se volete qualche ricettina per gustarli al meglio chiedete ai nostri amici di Peperosso.
da Marina Morelli
La stipsi che si cura con l’Ampuku
Ampuku in giapponese significa “prenditi cura del tuo ventre”. E’ un massaggio che deriva dallo shiatsu e consiste in pressioni statiche e prolungate sull’addome che durano dai tre ai sette secondi su ogni punto.
Ecco come eseguirlo:
tastate l’addome cominciando dalla zona del fegato, in alto a destra. Se sentite rigidità e dolorini cercate di scioglierli stimolando dolcemente la zona. Pizzicate l’addome, prima avanti e indietro e poi dall’alto al basso. Concludete con un massaggio circolare a partire dall’ombelico allargandovi a tutto il bacino e ritorno per più volte.
Lo shiatsu all’addome è uno dei trattamenti migliori, sia per la stipsi, per lo stress e per l’ansia e aiuta moltissimo anche nei trattamenti di lombalgie e dolori alla colonna.
da Marina Morelli
