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Gli aromi dimagranti
Una delle terapie per combattere la fame e sciogliere le tensioni sono gli oli essenziali. Il migliore è la vaniglia, essenza che è capace di aumentare i livelli di serotonina e dare un benessere immediato. Ottima per i golosi di dolce, sazia i sensi di colpa senza bisogno di riempire lo stomaco.
Un altro olio essenziale è il benzoino, un potente antidepressivo che libera la mente da pensieri negatvi e predispone al benessere. Per chi ha invece problemi affettivi l’olio giusto è la rosa.
Questo fiore calma le palpitazioni e smuove i blocchi psicologici. La lavanda invece è indicata per chi si alza la notte per vuotare il frigorifero, libera la mente e favorisce il sonno. Continua a leggere… »
da Marina Morelli
Ultimo commento:
di loredana il 12/10/2008 alle 11:38
grazie
