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I pericoli del crowd surfing

Marina Morelli — Mon, 15 Mar 2010 07:45:20 +0000

Si chiama “crowd surfing” ed è la pratica di spintonarsi e di planare sulla folla sostenuti dalle mani di chi assiste ai concerti nelle prime file: festival estivi e musica dal vivo sulla spiaggia diventano quindi una pericolosa occasione di divertimento con annesso rischio-frattura.

Il “pericolo ossa rotte” riguarda tutti: sia chi viene trascinato dalle mani dei ragazzi sia la folla che viene coinvolta dall’euforia collettiva. È facile, infatti, immaginare di farsi male se durante un concerto qualcuno ti piomba addosso o se chi dovrebbe sostenerti fa un passo indietro.

E in posti sovraffollati, come le file sotto al palco, in cui lo spazio vitale di ognuno è ridotto al minimo essenziale si rischia anche l’effetto onda, quando basta che una persona perda l’equilibrio per far cadere tutti quelli che gli stanno intorno.

“Il crowd surfing è di per sé una moda pericolosa, ma se non se ne riesce a fare a meno – afferma Sammy Margo, esperta fisioterapista alla Bbc online. – Alcune precauzioni possono comunque garantire un minimo di sicurezza. Prima di tutto, non far uso di alcol e droghe, che peggiorano la nostra percezione dello spazio; far uso di adeguato schermi solari protettivi se festival e concerti si svolgono durante il giorno, per tenere lontane ustioni e insolazioni; togliersi eventuali piercing, indossare vestiti adatti – possibilmente senza cerniere e bottoni – e calzare scarpe chiuse, infine, per star comodi ed evitare di farsi male”.

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Il latte aumenta il pericolo di fratture

Marina Morelli — Mon, 09 Nov 2009 16:50:07 +0000

Graham Colditz epidemiologo, della Harvard Medical School ha seguito in una ricerca scientifica 75.000 donne per dodici anni, e ha scoperto che il latte non riduce affatto il rischio osteoporosi anzi aumenta il pericolo di fratture.

Una dieta ricca di proteine animali quali, carne e formaggi è fortemente acidificante per i reni, che per tamponare, sottraggono in eccesso calcio e altri minerali alle ossa.

Stesso ragionamento vale per le bibite gassate che favoriscono la perdita di calcio con le urine.
E allora come reintegrare le riserve di calcio dell’organismo? Un adeguato introito di calcio può essere assunto con alimenti come pesce azzurro, frutta secca, erbe aromatiche (come basilico e rucola), verdure (cavolfiori, agretti, cicoria e radicchio) da cuocere con poca acqua e poco sale.

Vanno benissimo anche basilico, parmigiano e pinoli, ossia un buon pesto,fagiolini, come pure granaglie e cibi fortificati, quali: cereali e succhi, che aiutano a soddisfare le esigenze individuali di calcio, potassio, riboflavina e vitamina D, senza produrre rischi per la salute.

Oltre ad un’alimentazione adeguata è fondamentale, per tutte le età, il movimento. L’esercizio fisico stimola da un lato la formazione di osso, dall’altro lo sviluppo dei muscoli, che aiuta a prevenire le cadute e le fratture (da adulti e da anziani).

La prevenzione è l’arma migliore per combattere l’osteoporosi.

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Il David di Michelangelo ha le caviglie fragili

Marina Morelli — Mon, 07 Apr 2008 11:19:56 +0000

Avete presente il David di Michelangelo? Bene, studiosi dell’Universita’ del Wisconsin hanno inventato un sistema grazie a questa statua, che aiuta a scoprire i punti deboli del corpo umano ovvero le zone piu’ a rischio di fratture.

I ricercatori hanno effettuato una vera e propria Tac della statua, e hanno ottenuto una mappa punto per punto dell’opera d’arte. La mappa e’ stata elaborata attraverso un algoritmo informatico, che ha permesso di individuare le zone piu’ a rischio di fratture a causa della gravita’. Nel caso del David, i ricercatori hanno verificato che le zone a rischio di frattura sono le caviglie.

[Via iwsc]

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