Gelato
Durante questi giorni di caldo, il gelato è un piacere rinfrescante. Sceglietelo alla frutta, è più leggero è più dissetante.

Acqua
L’acqua in questi giorni è un elemento di primaria importanza. Bevetene anche 2-3 litri al giorno.

Intestino
Con il caldo si possono verificare episodi di diarrea: mangiate mirtilli neri essiccati, i loro tannini esercitano un’azione astringente.

Meduse
Se siete stati vittime di meduse, la parte lesa va lavata con acqua di mare o acqua e bicarbonato. Per alleviare il dolore si può ricorrere al ghiaccio: il freddo infatti riduce l’infiammazione locale.

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Tags: caldo, estate, gelato, sole

I bambini nati a fine estate o inizio autunno sono più alti e forti dei coetanei nati in primavera o in inverno. Lo sostiene un vasto studio inglese chiamato “Children of the 90s” che ha coinvolto 7.000 ragazzi. Il motivo? L’esposizione al sole delle mamme durante la gravidanza. L’organismo produce infatti la vitamina D, essenziale per costruire le ossa, tramite l’esposizione alla luce solare.

Lo studio condotto dalla Bristol University suggerisce che questo processo potrebbe verificarsi anche nei bambini che sono ancora nel grembo materno. All’età di 10 anni, i ragazzi nati nei mesi estivi e autunnali erano in media mezzo centimetro più alti e avevano quasi 13 cm quadrati di superficie ossea in più rispetto ai coetanei nati nei mesi invernali.

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Tags: estate, luce del sole, osteoporosi, sole, vitamina d

Se avete proprio deciso di fare la guerra alle zanzare, il sito www.vapefoundation.org vi può aiutare. Nel sito nella sezione Bolletino Zanzare troverete le previsioni sull’intensità dell’infestazione e sul tipo di zanzara presente in ogni regione e accurate informazioni sull’andamento delle precipitazioni e della temperatura in Italia e in Europa.

Un ottimo strumento da consultare prima di partire per le vacanze. Inoltre è disponibile la Guida Estate senza Punture, un pratico vademecum per proteggersi dalle zanzare che si può scaricare gratuitamente dal sito.

Tags: estate, guida, infestazione, punture, temperatura, zanzare