Posts Taggati come ‘depressione’
Verdure e frutta per curare depressione e ansia
Verdure, frutta e un’alimentazione povera di grassi possono essere un beneficio per le donne che soffrono di depressione e ansia.
A spiegarlo è una ricerca australiana condotta dall’equipe della Dr.ssa Felice N. Jacka. Nel suo studio ha scoperto che i disturbi dell’umore erano più comuni tra le donne, di qualunque età (dai 20 ai 93 anni) che, nel corso dei dieci anni dello studio, consumavano più cibi elaborati, raffinati e ricchi di grassi.
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da Marina Morelli
E’ il fine settimana la migliore cura per la depressione
Più atteso del giorno del compleanno, più desiderato della serata di coppa, più efficace del farmaco più efficace. È il venerdì.
Lo assicurano gli psicologi della Università di Rochester (New York) che hanno condotto il primo studio sulla variazione dell’umore durante la settimana.
Si chiama ‘effetto week-end’, inizia venerdì pomeriggio e si conclude domenica sera, un periodo magico in cui spariscono acciacchi, attacchi di ansia e si sperimenta una maggiore vitalità . Lo studio pubblicato sul Journal of Social and Clinical Psychology ha esaminato l’umore settimanale di 74 adulti tra i 18 e i 62 anni, con 30 ore settimanali di lavoro.
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da Marina Morelli
L’eiaculazione precoce si può curare con la serotonina
Se a letto avete problemi di eiaculazione precoce, la serotonina è l’ormone che fa per voi.
Questo ormone dice Timothy Houle, studioso e anestesiologo, se non se ne ha a sufficienza infatti, si rischiano problemi come: emicrania, depressione e calo del desiderio sessuale con conseguenza negli uomini di eiaculazione precoce.
E’ molto importante, quindi, per risolvere alcune difficoltà seguire una dieta sana a base di frutta e verdure e soprattutto alimenti freschi. E’ sbagliato lasciare per troppo tempo gli alimenti in frigorifero (perché perdono metà delle loro vitamine) e impariamo a consumarli entro 48 ore dalla raccolta.
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da Marina Morelli
Bere durante la gravidanza raddoppia il rischio di avere figli depressi da grandi
Telethon Institute for Child Health Research in Australia ha condotto uno studio sulla relazione tra gravidanza e abuso di alcool. Bere anche in maniera moderata durante la gravidanza può raddoppiare il rischio che i figli una volta grandi soffrano di depressione.
Una bottiglia di vino a settimana nel primo trimestre della gravidanza è abbastanza per raddoppiare le possibilità di ansia e depressione nei figli. Bere invece nell’ultimo trimestre sembra aumentare il rischio di aggressività e di dolori fisici nei bambini.
La maggior parte di questi problemi non è evidente fino a che il bambino non cresce, ha spiegato Colleen O’Leary, ricercatore a capo dello studio.
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da Marina Morelli
La depressione alza il tasso di mortalità dei tumori
Quando si è colpiti da un tumore non è mai facile reagire con coraggio, la paura di morire prende il sopravvento sulla speranza di vivere. Questo è sbagliato, bisogna reagire altrimenti le speranze di vita crolleranno drammaticamente.
Uno studio della University of British ha evidenziato come i problemi di depressione in malati di cancro fanno aumentare il rischio di mortalità del 39%.
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da Marina Morelli
La depressione è il male del secolo
Non è il cancro la malattia del secolo ma la depressione.
L’allarme arriva dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (Oms), secondo cui il ‘male oscuro’ tra 20 anni colpirà piu’ di qualsiasi altra malattia e per lo stato sarà l’onere sanitario più pesante, tanto da un punto di vista economico che sociologico.
Eppure, la gran parte delle società in via di sviluppo spende meno del 2 per cento dei bilanci nazionali per i problemi legati all’instabilità mentale. L’allarme arriva in concomitanza con l’apertura del primo Global Mental Health Summit, organizzato ad Atene.
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da Marina Morelli
Ultimo commento:
di francesco daloia il 02/09/2009 alle 17:40
Depressi da giovani si rischia anche da adulti
Un nuovo studio condotto da psichiatri della Columbia University e del New York State Psychiatric Institute ha evidenziato come adolescenti che hanno sofferto di lievi forme di depressione rischiano problemi di salute mentale più gravi da adulti.
Gli scienziati hanno intervistato 750 persone, prima quando avevano 14-16 anni e poi a 20-30 anni. Ansia, depressione grave e disordini alimentari sono risultati molto più comuni negli adulti che avevano sofferto di lieve depressione da adolescenti (l’8% del totale), come si legge sul British Journal of Psychiatry.
Il motivo non è chiaro e saranno necessarie ulteriori ricerche per capire il perchè del collegamento. Ma per gli psichiatri americani il dato è certo: una volta arrivati ai 20-30 anni, i soggetti studiati che erano stati moderatamente depressi da adolescenti avevano un rischio quattro volte più alto di soffrire di depressione grave.
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da Marina Morelli
Contate i soldi e la depressione andrà via
Depressi? Contate i soldi. A quanto pare un team internazionale di ricercatori ha scoperto che contare soldi può aiutare il morale.
La ricerca pubblicata sulla rivista Psychological Science ha evidenziato il ruolo benefico dei soldi sulla socialità e sul dolore fisico.
A quanto pare la sola idea di possedere dei soldi da contare ha un potere psicologico enorme, sufficiente a far dimenticare un’esclusione sociale o a calmare il dolore fisico, hanno detto gli scienziati.
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da Marina Morelli
