Posts Taggati come ‘corpo’
Crystal Meth: La droga che deforma il corpo
La si può fumare, iniettare, mettere nel tè o nel succo di frutta, è la Crystal Meth.
Una scarica esplosiva per 10-20 secondi, ma gli effetti di questa euforia durano anche 6-8 ore, molto più a lungo della cocaina, con conseguenze devastanti per il cervello.
I primi a sintetizzarlo furono i giapponesi nel 1893: lo misero sul mercato con il nome di shabu.
Durante la Seconda guerra mondiale ne facevano uso i kamikaze nipponici e soprattutto i piloti, i carristi del Terzo Reich e secondo alcuni lo stesso Führer: per questo è noto anche come Nazi crank o Hitler speed.
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da Marina Morelli
Bodyfly: rinforza lo spirito e rilassa la mente
E’ una nuova disciplina, si chiama Bodyfly, cioè “corpo che vola” ed è caratterizzata da movimenti e posture che allenano il corpo, rinforzano lo spirito e rilassano la mente.
Non arriva né dalla modaiola Hollywood, né dalla saggia Pechino: è un’invenzione tutta italiana che arriva da un’intuizione e dall’esperienza nel campo del wellness del suo ideatore, il salernitano Gennaro Setola.
Il nome prende ispirazione dal paracadutismo, che con il termine “bodyfly” indica il corpo libero in caduta. E l’obiettivo di questa nuova specialità del wellness è proprio quella di ricreare un sensazione di leggerezza capace di coinvolgere, attraverso 15 posture, non solo il corpo, ma anche psiche ed emotività .
Un principio simile ad altre attività già in auge come yoga e pilates, ma che nel Bodyfly acquisisce un metodo nuovo e originale.
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da Marina Morelli
Come fare a riconoscere una buona palestra?
La palestra sta diventanto sempre più centro di salute per il corpo e la mente.
Come fare a riconoscere una buona palestra? La qualità di una palestra si riconosce soprattutto dalla professionalità degli istruttori.
Quindi prima cosa accertatevi che chi lavora in palestra abbia la qualifica adatta, per esempio istruttore sportivo riconosciuto dallo STato o un insegnante di fisioterapia. Chi soffre di problemi fisici dovrebbe accertarsi che l’allenatore da cui è seguito abbia una specializzazione nell’ambito della medicina sportiva o nella ginnastica di riabilitazione per la schiena.
Prima di decidervi per una certa palestra, concordate una data per un consulto e una lezione di prova. Potete così testare personalmente la qualità della consulenza, l’assistenza e l’atmosfera dell’ambiente.
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da Marina Morelli
La crema e l’epilatore per una estate senza peli
La pelle del corpo, tranne in alcune zone circoscritte (pianta dei piedi, palmo delle mani, labbra), è interamente ricoperta dai peli, la cui funzione primitiva è quella di proteggere il corpo.
Purtroppo questa loro funzione si è persa nel tempo e oggi per la maggior parte delle donne i peli rappresentano invece solo un fastidio, la loro rimozione infatti è una pratica molto diffusa.
Ecco due tecniche: La crema e l’epilatore
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da Marina Morelli
La crema che tutte le donne vogliono: Height Hour Cream di Elizabeth Arden
Natale è quasi arrivato, tempo di regali in questi giorni. C’è una ricerca di una Università inglese che evidenzia il fatto che fare i regali di natale non è doloroso solo per il portafogli ma anche per la salute. A quanto pare pensare a quanto spendere, a quando andare a comprarli e girare per i negozi innalza del 50% i valori della pressione arteriosa.
Addirittura si possono incorrere in veri e propri attacchi di panico scatenati dall’agitazione dei pacchi da acquistare.
Sarà vera questa cosa? Io sono convinta che c’è un gran numero di persone che si diverte ad andare in giro a fare spese natalizie e la loro pressione rimane nella norma.
Caso mai cosa comprare ve lo diciamo noi cosi eviterete una preoccupazione in più. Continua a leggere… »
da Marina Morelli
Un nuovo sport: Yoga e risate
Se siete un pò giù forse avete bisogno di fare un pò di yoga e di ridere di più.
Lo yoga della risata è un concetto sviluppato da un medico indiano, il dottor Madan Kataria. Combina risate con esercizi di respirazione yoga che portano più ossigeno al cervello facendo sentire il corpo più energico e sano.
Il concetto si basa sul fatto che l’organismo non è capace di distinguere le risate false da quelle vere.
E’ iniziato con solo cinque persone, nel 1995, oggi è un fenomeno globale con più di 6000 club in 60 città . Continua a leggere… »
da Marina Morelli
L’acne e le variazioni degli ormoni sessuali
E’ il tormento dei giovanissimi: l’acne è un disturbo della pelle che dipende dalle variazioni degli ormoni sessuali (estrogeni e androgeni) con conseguenze antiestetiche su viso e corpo.
Un rimedio efficace per ridurre le manifestazioni acneiche più resistenti è la Serenoa repens, una pianata he inibisce l’azione dell’enzima 5-alfa reduttasi e riduce la produzione di diidrotestosterone, l’ormone responsabile della iperproduzione di sebo.
Si assume sotto forma di estratto secco titolato in acidi grassi liberi.
da Marina Morelli
Salmone e broccoli…ottimi contro le rughe
Se non si vogliono vedere sul proprio volto i segni dell’invecchiamento l’arma della dieta sana è in assoluto la migliore. Ottimo il salmone perchè è un concentrato di proteine nobili, collagene, vitamine e acidi grassi omega 3, tutte sostanze fondamentali per ottenere una pelle tonica, elastica, compatta, liscia.
Da non dimenticare di consumare ogni giorno abbondanti porzioni di frutta e verdura, le migliori fonti di antiossidanti; in particolare sono da preferire carote, broccoli, uva, pomodori.
Altrettanto importante l’olio d’oliva, ottima fonte di vitamina E, amica della pelle per eccellenza.
da Marina Morelli
Ultimo commento:
di Alessia il 08/07/2008 alle 21:56
Da domani salmone a volonta!!! I broccoli li lascio un po' da parte! :-)
