Posts Taggati come ‘colesterolo’
Problemi di disfunzione erettile? Controllate il colesterolo
Il colesterolo, favorisce l’indurimento dei vasi sanguigni e potrebbe compromettere anche i problemi di erezione.
Se si segue un regime di dieta mediterranea, con prodotti freschi e antiossidanti, si otterranno vantaggi sulla salute e sulla sfera sessuale.
Per ovviare questo problema teniamo sempre sotto controllo il peso corporeo con verdure fresche e frutta di stagione.
La Società Scientifica di Nutrizione Vegetariana infatti, secondo i dati attualmente disponibili, ha accertato che i vegetariani (rispetto ai consumatori di carne ) sono meno esposti al rischio di disfunzione erettile.
Continua a leggere… »
da Marina Morelli
Gli ebrei Ashkenaziti potrebbero conoscere il segreto della longevitÃ
A leggerlo sembra un miraggio ma a quanto pare potrebbe essere presto realtà . Ricercatori dell’Institute for Aging Research at the Albert Einstein College of Medicine di New York stanno lavorando a una pillola che promette la produzione di colesterolo buono, riducendo il rischio di malattie cardiache e ictus, e prevenendo il diabete.
Gli studi sono fatti sul corredo genetico degli ebrei Ashkenaziti, famosi per vivere fino a 100 anni.
La compressa miracolosa prometterebbe di eliminare patologie come il diabete, il morbo di Alzheimer e le malattie cardiache, concedendo una vita centenaria e in salute.
Continua a leggere… »
da Marina Morelli
Una ricerca sul digiuno a giorni alternati
Un piccolo studio effettuato presso la University of Illinois suggerisce che il digiuno a giorni alterni può aiutare gli obesi a perdere peso e ad abbassare i livelli di colesterolo.
La ricerca effettuata su 12 donne e 4 uomini è stata condotta dalla dottoressa Krista A. Varady e i suoi colleghi della University of Illinois at Chicago ed è stata pubblicata sull’American Journal of Clinical Nutrition con il titolo: Un breve studio sul digiuno alternato: una nuova strategia per perdere peso e proteggere il cuore delle persone obese.
I partecipanti allo studio sono stati istruiti a mangiare normalmente come erano abituati a farlo e di ridurre l’introito del cibo fino a solo il 25% nel giorno successivo.
Continua a leggere… »
da Marina Morelli
Tenere la rabbia dentro fa male al cuore
Siete nervosi? Siete incavolati con il mondo intero? Sfogate la vostra rabbia, tenerla dentro fa male al cuore.
Ricercatori svedesi hanno analizzato 2.755 impiegati di Stoccolma fino a quel momento senza episodi di malattia cardiaca. I soggetti sono stati sottoposti a un questionario per capire come affrontavano le situazioni di conflitto sul lavoro, sia con i superiori che con i colleghi.
E’ così emersa, notano i ricercatori, una forte correlazione tra rabbia inespressa e malattia cardiaca. Come si legge sul Journal of Epidemiology and Community Health, i ricercatori hanno individuato le diverse strategie con cui un uomo affrontava le situazioni che causavano rabbia al lavoro: affrontare le cose di petto, lasciar correre senza dire niente, sottrarsi alle discussioni.
Continua a leggere… »
da Marina Morelli
Il caffè: La bevanda energetica che previene molte malattie
Questa piacevole bevanda che ogni mattina ci dà la carica, contiene molecole antiossidanti molto importanti e i suoi componenti rappresentano una forma di prevenzione verso le malattie cardiovascolari.
Un recente studio infatti, ha messo in evidenza che questa bevanda, assunta soprattutto dopo il consumo di alimenti fritti (quindi ricchi di radicali liberi), riesce a proteggere i livelli e l’ossidazione delle lipoproteine del colesterolo, difendendo anche l’organismo dall’eventualità di problemi aterosclerotici.
Continua a leggere… »
da Marina Morelli
Semi di lino per combattere il colesterolo
I semi di lino sono un’ottimo rimedio contro il colesterolo, come risulta da diversi studi.
I semi di lino da tempo sono annoverati tra i cibi “amici del cuore” perche’ contengono grandi quantita’ di acidi grassi omega-3, fibre, lignani (composti che aiutano la digestione) e acido alfa-linoleico, benefico appunto per il cuore.
Tuttavia, gli studi sugli effetti dei semi di lino sul colesterolo hanno finora prodotto risultati contrastanti. Il Dr. Xu Lin, della Chinese Academy of Sciences a Shanghai, e i suoi colleghi hanno deciso di passare in rassegna 28 precedenti ricerche che hanno coinvolto piu’ di 1.500 uomini e donne per chiarire l’effetto dei semi di lino sui livelli di colesterolo nel sangue.
Continua a leggere… »
da Marina Morelli
Ultimo commento:
di Agata il 10/09/2009 alle 12:56
Fumo, pressione alta e colesterolo fattori di rischio per gli anziani
Gli uomini di mezza età che fumano, hanno la pressione alta e il colesterolo alto rischiano di morire dieci anni prima dei loro coetanei, secondo uno studio inglese.
I ricercatori hanno analizzato oltre 19.000 dipendenti pubblici di età compresa fra 40 e 69 anni e li hanno seguiti per 38 anni, scoprendo che gli uomini con i tre fattori di rischio citati avevano un’aspettativa di vita di dieci anni inferiore a partire dai 50 anni.
Lo studio, pubblicato dal British Medical Journal, è iniziato nel 1967-70, quando i casi di malattie vascolari hanno toccato un picco nella Gran Bretagna, tanto da far parlare di epidemia. I ricercatori della University of Oxford hanno misurato peso, altezza, pressione del sangue, funzionalità polmonare, colesterolo e glucosio dei partecipanti.
Continua a leggere… »
da Marina Morelli
Estratto di carciofo per curare il colesterolo
Mangiare del buon cibo è una buona azione per la mente ma dovrebbe esserlo anche per il corpo. Spesso però si tende a considerare come “buon cibo” quello gustoso, condito e quindi grasso, che è un piacere per i sensi, ma non altrattanto per il corpo perchè può provocare senso di gonfiore, meteorismo, dolori e crampi.
Tutti questi sintomi, così come valori elevati di colesterolo indicano, il più delle volte, un disturbo della digestione dei grassi.
Un rimedio efficace può essere considerato l’estratto di carciofo.
Continua a leggere… »
da Marina Morelli
