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	<title>TakeCareBlog.info &#187; ciclo</title>
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		<title>Sesso o cioccolato? Voi cosa preferite?</title>
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		<pubDate>Sat, 17 Oct 2009 06:54:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marina Morelli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salute e Benessere]]></category>
		<category><![CDATA[Studi e Ricerche]]></category>
		<category><![CDATA[ciclo]]></category>
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		<description><![CDATA[Secondo voi una donna preferisce una notte di sesso o una barretta di buon cioccolato?

Sesso?

Sbagliato non preferisce il sesso ma il cioccolato! Il 60% delle donne sceglie il cioccolato e la percentuale sale al 68% durante la fase premestruale, e all’83% durante il ciclo.

E&#8217; quanto emerge da un sondaggio sull&#8217;eros femminile promosso dal progetto &#8220;Scegli [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.takecareblog.it/wp-content/uploads/2009/08/cioccolato.jpg" alt="cioccolato" title="cioccolato" width="150" height="150" class="alignright size-full wp-image-30589" />Secondo voi una donna preferisce una notte di sesso o una barretta di buon cioccolato?<br />
<br />
Sesso?<br />
<br />
Sbagliato non preferisce il sesso ma il cioccolato! Il 60% delle donne sceglie il cioccolato e la percentuale sale al 68% durante la fase premestruale, e all’83% durante il ciclo.<br />
<br />
E&#8217; quanto emerge da un sondaggio sull&#8217;eros femminile promosso dal progetto &#8220;Scegli Tu&#8221;, della <a href="http://www.sigo.it/index.asp"><strong>Società Italiana di Ginecologia e Ostetricia</strong></a> (SIGO) e presentato ieri  mattina a Perugia, città che ospita fino al 25 ottobre la manifestazione Eurochocolate.<br />
<br />
<span id="more-31142"></span><br />
A presentare lo studio il direttore del centro di ginecologia e sessuologia medica del San Raffaele Resnati di Milano e il direttore della SOD di ginecologia dell&#8217;infanzia e dell&#8217;adolescenza dell&#8217;azienda ospedaliera universitaria di Careggi di Firenze, Vincenza Bruni.<br />
<br />
Secondo il sondaggio il cioccolato, per il 97% delle donne intervistate migliora l&#8217;umore, per il 50% favorisce l&#8217;eccitazione, per il 33% allevia i dolori e i fastidi che molte sperimentano nella settimana che precede la mestruazione: irritabilità, alterazioni del sonno, gonfiore, mal di testa.<br />
<br />
E si rivela decisamente più utilizzato come rimedio fai da te per questi disturbi rispetto alla pillola contraccettiva. &#8220;La soluzione migliore per questi problemi, capace di modificare le alterazioni ormonali e neurochimiche responsabili della sindrome premestruale &#8211; afferma la prof.ssa Alessandra Graziottin -.<br />
<br />
In particolare, sono efficaci quelle a base di drospirenone, l&#8217;unico progestinico capace di aumentare le endorfine, le nostre &#8220;molecole della gioia&#8221;, a livello del sistema nervoso centrale&#8221;.<br />
<br />
 &#8220;Il desiderio sessuale è  il risultato di una complessa attività del cervello &#8211; continua la Graziottin-. Allo stesso modo la &#8220;voglia&#8221; di cioccolato presenta una base neurobiologica ed è dimostrato che ragazze che ne mangiano ogni giorno tendono ad avere più alto desiderio e maggiore soddisfazione.</p>
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		<title>Quando preoccuparsi se il flusso è abbondante?</title>
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		<pubDate>Thu, 04 Sep 2008 11:20:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marina Morelli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ginecologia]]></category>
		<category><![CDATA[ciclo]]></category>
		<category><![CDATA[flusso normale]]></category>
		<category><![CDATA[ginecologo]]></category>
		<category><![CDATA[mestruazioni]]></category>

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		<description><![CDATA[Non è facile valutare se un flusso mestruale è eccessivo e spesso lo si sovrastima. La cosa migliore è contare quanti assorbenti si consumano. Si può considerare troppo abbondante un flusso che bagna uno interno o esterno ogni due ore.
Se il problema si limita a un solo giorno non c&#8217;è da preoccuparsi. Quando invece andare [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.takecareblog.info/media/ventre.jpg" width="130" height="101" align="right" />Non è facile valutare se un <a href="http://www.takecareblog.it/index.php/2008/ciclo_mestruale_mestruazioni_utero_endom#feedbacks">flusso mestruale</a> è eccessivo e spesso lo si sovrastima. La cosa migliore è contare quanti assorbenti si consumano. Si può considerare troppo abbondante un flusso che bagna uno interno o esterno ogni due ore.</p>
<p>Se il problema si limita a un solo giorno non c&#8217;è da preoccuparsi. Quando invece andare dal ginecologo? Quando non riuscite a condurre una vita normale e vi sentite sempre stanche o avete capogiri dovuti magari a mancanza di ferro.</p>
<p>Ricordate che dopo i 35 anni sono frequenti polipi e fibromi che aumentano il flusso. Chiedete al ginecologo di prescrivervi una ecografia.
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<li><a href="http://www.takecareblog.it/2010/le-mestruazioni-dolorose-si-possono-curare-con-lagopuntura/" title="Le mestruazioni dolorose si possono curare con l&#8217;agopuntura">Le mestruazioni dolorose si possono curare con l&#8217;agopuntura</a></li>
<li><a href="http://www.takecareblog.it/2009/sesso-o-cioccolato-voi-cosa-preferite/" title="Sesso o cioccolato? Voi cosa preferite?">Sesso o cioccolato? Voi cosa preferite?</a></li>
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		<title>Quando le mestruazioni si definiscono normali?</title>
		<link>http://www.takecareblog.it/2008/quando-le-mestruazioni-si-definiscono-no/</link>
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		<pubDate>Wed, 27 Aug 2008 08:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marina Morelli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ginecologia]]></category>
		<category><![CDATA[ciclo]]></category>
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		<description><![CDATA[Una delle preoccupazioni più ricorrenti nelle giovani donne alle prese con il loro ciclo mestruale è il ritardo del flusso.
Un ciclo normale ha un periodo compreso tra i 26 e i 32 giorni e può durare da 4 a 6 giorni. Però ogni donna sa, sulla base della propria esperienza personale, se il ciclo è [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.takecareblog.info/media/ovulazi.jpg" width="116" height="100" alt="" align="right" />Una delle preoccupazioni più ricorrenti nelle giovani donne alle prese con il loro <a href="http://www.takecareblog.it/index.php/2008/ciclo_mestruale_mestruazioni_utero_endom#feedbacks">ciclo mestruale</a> è il ritardo del flusso.</p>
<p>Un ciclo normale ha un periodo compreso tra i 26 e i 32 giorni e può durare da 4 a 6 giorni. Però ogni donna sa, sulla base della propria esperienza personale, se il ciclo è normale per lei, se si sta presentando a intervalli regolari ogni mese e se le perdite sono più o meno uguali. </p>
<p>A volte può capitare di avere mestruazioni in ritardo o in anticipo, più abbondanti o dolorose. Anche questo fenomeno è normale se avviene sporadicamente. Un ciclo molto irregolare, può segnalare un esaurimento dell&#8217;ovaio, con il rischio di menopausa precoce. In ogni caso ogni dubbio deve essere chiarito insieme al vostro ginecologo di fiducia.
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<li><a href="http://www.takecareblog.it/2008/ecco-cosa-sono-le-lochiazioni/" title="Ecco cosa sono le lochiazioni">Ecco cosa sono le lochiazioni</a></li>
<li><a href="http://www.takecareblog.it/2008/problemi-con-il-ciclo-ottimo-per-lo-spor/" title="Problemi con il ciclo? Ottimo per lo sport!">Problemi con il ciclo? Ottimo per lo sport!</a></li>
<li><a href="http://www.takecareblog.it/2010/le-mestruazioni-dolorose-si-possono-curare-con-lagopuntura/" title="Le mestruazioni dolorose si possono curare con l&#8217;agopuntura">Le mestruazioni dolorose si possono curare con l&#8217;agopuntura</a></li>
<li><a href="http://www.takecareblog.it/2009/sesso-o-cioccolato-voi-cosa-preferite/" title="Sesso o cioccolato? Voi cosa preferite?">Sesso o cioccolato? Voi cosa preferite?</a></li>
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		<title>Il progesterone: tutto quello che c&#8217;è da sapere</title>
		<link>http://www.takecareblog.it/2008/progesterone/</link>
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		<pubDate>Fri, 09 May 2008 09:40:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marina Morelli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gravidanza]]></category>
		<category><![CDATA[ciclo]]></category>
		<category><![CDATA[elasticità]]></category>
		<category><![CDATA[fecondazione]]></category>
		<category><![CDATA[gravidanza]]></category>
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		<category><![CDATA[progesterone]]></category>

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		<description><![CDATA[Il progesterone è l&#8217;ormone sessuale femminile talvolta chiamato anche ormone della gravidanza. Prodotto dalle ovaia e dal surrene e presente in minime quantità (circa 2 ml) durante la fase mestruale, in maggiore quantità (circa 5 ml) dopo l&#8217; ovulazione.
Questi valori creano le condizioni adatte per la fecondazione e l&#8217;inizio della gravidanza, durante la quale il [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.takecareblog.it/media/blogs/a//progesterone.jpg" alt="" title="progesterone" width="134" height="106" align="right" />Il progesterone è l&#8217;ormone sessuale femminile talvolta chiamato anche ormone della gravidanza. Prodotto dalle ovaia e dal surrene e presente in minime quantità (circa 2 ml) durante la <a href="http://www.takecareblog.it/index.php/2008/ciclo_mestruale_mestruazioni_utero_endom#feedbacks">fase mestruale</a>, in maggiore quantità (circa 5 ml) dopo l&#8217; ovulazione.<br />
Questi valori creano le condizioni adatte per la fecondazione e l&#8217;inizio della gravidanza, durante la quale il progesterone continua ad essere prodotto dalla placenta in dosi molto alte, all&#8217; incirca 250 mg al giorno, questo  impedisce altre ovulazioni e permette il corretto sviluppo dell&#8217;embrione e del feto. Durante la gestazione questi valori tendono a diminuire per consentire dopo il parto la produzione del latte.<span id="more-27832"></span> Tra le altre proprietà del progesterone abbiamo la capacità di dare elasticità alla pelle e resistenza ossea, riduzione dell&#8217; infiammazione dei traumi cerebrali, calma i crampi muscolari, regola il flusso mestruale, limita i sintomi della menopausa e la caduta dei capelli.<br />
A concentrazione elevata è impiegato come anticoncezionale, perché appunto impedisce l&#8217; ovulazione. Il suo uso sembra non avere effetti collaterali. E&#8217; utilizzato per sostenere le gravidanze a rischio in cui vi è una insufficienza di progesterone e prepara l’ utero alle terapie d’ infertilità.
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		<title>Problemi con il ciclo? Ottimo per lo sport!</title>
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		<pubDate>Sat, 26 Apr 2008 12:38:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Giuliano Parpaglioni</dc:creator>
				<category><![CDATA[Esercizio & Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[ciclo]]></category>
		<category><![CDATA[mestruazioni]]></category>
		<category><![CDATA[ormoni]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>

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		<description><![CDATA[Moltissime donne hanno problemi di ciclo, per più di una ragione. A volte manca per mesi, è irregolare, causa dolori, ma non tutto il male vien per nuocere. Un recente studio svedese ha messo in evidenza la correlazione tra gli ottimi risultati sportivi e i problemi mestruali delle donne. Questo probabilmente è dovuto all&#8217;allenamento intensivo, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.takecareblog.info/media/run.jpg" width="128" height="124" alt="" align="right" />Moltissime donne hanno problemi di <a href="http://www.takecareblog.it/index.php/2008/ciclo_mestruale_mestruazioni_utero_endom">ciclo</a>, per più di una ragione. A volte manca per mesi, è irregolare, causa dolori, ma non tutto il male vien per nuocere. Un recente studio svedese ha messo in evidenza la correlazione tra gli ottimi risultati sportivi e i problemi mestruali delle donne. Questo probabilmente è dovuto all&#8217;allenamento intensivo, l&#8217;abbassamento degli ormoni femminili e il conseguente aumento degli ormoni maschili come il testosterone favoriscono le atlete in gara: le atlete che si allenano molto hanno problemi mestruali, ma hanno anche molti risultati, che le portano ad allenarsi ancora di più.</p>
<p>L&#8217;unica domanda che viene spontanea è: ne vale la pena?</p>
<p>[Via <a href="http://www.cybermed.it/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=17939&amp;Itemid=134">Cybermed</a>]
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