Un altro olio essenziale è il benzoino, un potente antidepressivo che libera la mente da pensieri negatvi e predispone al benessere. Per chi ha invece problemi affettivi l’olio giusto è la rosa.

Questo fiore calma le palpitazioni e smuove i blocchi psicologici. La lavanda invece è indicata per chi si alza la notte per vuotare il frigorifero, libera la mente e favorisce il sonno.Altro potente antifame è l’olio essenziale di maggiorana e la salva sclarea. Quest’ultima è indicata per chi si sente infelice e poco valorizzata e sfoga le sue tensioni mangiando.

Una volta scelta l’essenza preferita il sistema più semplice per garantirsi gli effetti antifame è portare con sé un boccettino e versare un paio di gocce su un fazzolettino quando vi viene voglia di mangiare esageratamente.

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La dose consigliata è di 3-4 granuli a stomaco vuoto da sciogliere sotto la lingua. Si può assumere il rimedio solo al momento del bisogno (se si deve uscire la sera all’aperto) o, se si è particolarmente sensibili per tutta l’estate.Altri rimedi possono essere gli oli essenziali. L’aromaterapia mette a disposizione essenze profumate antizanzare di geranio, bergamotto, citronella, lavanda ed eucalipto. Si trovano in farmacia ed erboristeria già diluiti in spray, che contengono un mix di queste essenze. Vanno spruzzati sulla pelle, rinnovando l’applicazione spesso, ogni 2 ore. Sono in genere ben tollerati anche da chi ha una pelle sensibile. Se si è soggetti allergici, però, è bene consultare il proprio medico di fiducia prima dell’uso. Se si sceglie l’olio di bergamotto, stare attenti a non esporsi al sole perchè può provoare irritazioni.

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