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Sesso, orgasmi e altre storie
Quanto conta il sesso nella vostra relazione di coppia? Una domanda che vi sarete sentiti ripetere chissà quante volte, e la risposta, che sia stata esplicita o solo accennata, scommetto che è sempre stata la stessa: conta moltissimo. Certo, perché un sano rapporto passa inevitabilmente da un’adeguata soddisfazione in ambito sessuale.
Più si fa sesso, più se ne vuol fare, una conseguenza dovuta all’ormone dell’ossitocina, chiamato anche ormone dell’unione. Ogni atto sessuale brucia 200 calorie, l’equivalente di una barretta di cioccolato, le pulsazioni salgono a 120 al minuto…più o meno come una gara di corsa, questo apporta maggiore fluidità del sangue e un pompaggio del cuore migliore. Attraverso le endorfine il sesso elimina anche gli attacchi di fame perché esso appaga i nostri desideri e li soddisfa pienamente. Il risultato è una linea perfetta. Durante l’attività sessuale si sprigionano gli ormoni della felicità producendo il buon umore. Continua a leggere… »
da dilliar
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di Monna Lisa il 16/05/2009 alle 08:44
Troppo alluminio negli alimenti
L’alluminio è un metallo presente naturalmente nell’acqua e in diversi vegetali, tende ad accumularsi nell’organismo e oltre certi livelli può creare problemi al sistema riproduttivo e nervoso.
Per questo motivo l’Efsa (Autorità europea per la sicurezza alimentare) ha abbassato i limiti per la sicurezza della dieta settimanale di ben 7 volte rispetto la soglia precedente, portandoli a 1 mg per chilo di peso.
Gli alimenti che incidono di più sul livello di alluminio nell’organismo sono i cereali e i prodotti da forno, quindi pane, dolci e biscotti. A seguire le verdure come spinaci e lattuga e tè, cacao e spezie. Continua a leggere… »
da Marina Morelli
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di zret il 27/09/2008 alle 15:44
www.tankerenemy.com
Quando scadono realmente gli alimenti?
Avete presente quando in una pubblicità vi descrivono un prodotto e poi nella realtà vi trovate davanti qualcos’altro? E che dire di quei prodotti che dovrebbero dichiarare con chiarezza il contenuto e invece sulla scatola non troviamo scritto niente? Non vi convincono? segnalatelo sul blog di Lubrano.
Ricordate che gli alimentari devono riportare sulla confezione la data di scadenza per legge, è un obbligo a cui produttori e commercianti non possono venire meno. Purtroppo spesso non lo fanno con la dovuta cura, ad esempio mettono date di scadenza scritte in piccolo, nascoste o poco visibili.
La durata di un alimento può essere espressa sulle etichette con due diciture simili, “preferibilmente entro il..” e “entro il..”.
Vediamo che significano. Continua a leggere… »
da Marina Morelli
Un viaggio lungo in macchina? ecco cosa mangiare
Se state per fare un viaggio lungo in macchina è importante fare pasti leggeri. Mettersi al volante dopo aver mangiato alimenti grassi e fritti può comportare un calo dell’attenzione e quindi colpi di sonno. Quando la digestione è lenta ed elaborata il sangue si concentra soprattutto sugli organi addominali che stanno portando a termine il processo digestivo, poi defluisce dalle aree del cervello riducendo l’attenzione.
Bisogna privilegiare proteine animali e vegetali come carne e pesce che non danno sonnolenza come farebbero ad esempio un piatto di carboidrati. i vegetali invece contengono sodio, potassio e magnesio utili per la trasmissione nervosa dal cervello al corpo.
da Marina Morelli
