Posts Taggati come ‘Alimentazione naturale’
Parlare agli adolescenti di stili di vita sana
Discutere di problemi di peso e alimentazione con i proprio figli è sempre una questione delicata.
A volte come genitori si ha il bisogno di fare un passo indietro e chiedersi se abbiamo detto cose sbagliate, se i nostri commenti possono provocare fastidio e se quella determinata affermazione su di loro poteva essere evitata.
Certamente far finta che il problema non esiste, non è una buona idea. I bambini devono sapere che in casa c’è qualcuno che li sostiene e che possono parlare senza venire giudicati.
3 sono i modi per affrontare questi argomenti:
Continua a leggere… »
da Marina Morelli
I tumori al seno si combattono a tavola
Salumi, insaccati vari e carni rosse cotte ad alta temperatura, latte e formaggi grassi aumentano il rischio di sviluppare un cancro al seno.
Riducendo l’introduzione di questi alimenti si abbassa il rischio di ammalarsi, questo secondo un vasto studio che ha esaminato l’associazione tra cancro al seno e alimentazione.
La dieta di tipo occidentale è stata più volte collegata con il cancro al seno, nota l’equipe di studiosi italiani sull’American Journal of Clinical Nutrition, ma i risultati sono stati contraddittori in merito al legame tra singoli cibi e rischio di ammalarsi. Inoltre, finora gli studi sono stati condotti all’interno della stessa popolazione, che segue più o meno schemi alimentari simili.
Continua a leggere… »
da Marina Morelli
Broccoli e noci del Brasile per curare i problemi di prostata
Problemi di prostata? Mangiate broccoli in salsa ketchup con una spolverata di noci del Brasile!
Non è certo il piatto più appetitoso del mondo, ma per i ricercatori dell’Università del Surrey non c’è niente di meglio per prevenire e curare il cancro alla prostata.
Margaret Rayman, insieme ad altri scienziati ha scritto un vero e proprio libro di ricette scientificamente provate contro il cancro alla prostata.
Il “Prostate Cancer Cookbook“, questo è il nome del ricettario, include cavolfiori, cavoletti di Bruxelles, cipolle ed aglio tra i suoi ingredienti più comuni.
Anche la salsa di pomodoro, i melograni e i fagioli di soia hanno proprietà benefiche contro questa comune malattia, e potrebbero essere salutari anche per la funzionalità dei reni, ha scritto Rayman in un articolo pubblicato sul quotidiano britannico Daily Telegraph.
da Marina Morelli
