Archivi della categoria ‘Salute e Benessere’
I 7 vizi che alzano la pressione
Eredità familiare? Caso? Forse, ma l’ipertensione è anche frutto di cattive abitudini che, con un po’ di impegno si possono abbandonare o almeno tenere sotto controllo.
Ecco i 7 vizi da cui fare attenzione:
1. Liquirizia. In pastiglie o tronchetti, provoca un transitorio aumento della pressione arteriosa. Colpa dell’acido glicirretico che favoriscono anche la ritenzione di liquidi.
2. Alcolici. Eccitano il sistema nervoso simpatico e induriscono le arterie. L’ideale è non superare la dose di un bicchiere di vino rosso al giorno (in questi limiti è ricco di antiossidanti).
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da Marina Morelli
Biancheria intima per combattere gli inestetismi della cellulite
Niente più creme anticellulite, ora basterà indossare biancheria intima per combattere gli inestetismi della cute.
Lo ha scoperto la Organic Advantage, una azienda indiana, lavorando sul Neem, una pianta appartenente alla famiglia delle Azadirachta, conosciuta in India come l’”Albero divino”.
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da Marina Morelli
L’uomo si ricorderà di prendere il pillolo contraccettivo?
In fatto di contraccettivi le donne non si fidano degli uomini. Sta per arrivare il “pillolo” il contraccettivo che prenderà solo l’uomo.
Una ricerca inglese ha intervistato 240 donne e ha scoperto che secondo loro l’uomo non sarà in grado di ricordarsi di prenderlo tutti i giorni.
Siamo giunti a tre conclusioni principali – spiega Judith Eberhardt, autrice della ricerca – la prima è che sia gli uomini che le donne hanno una buona percezione della contraccezione orale maschile, e pensano che sia una buona idea.
Le donne però non si fidano della capacità degli uomini di ricordarsi di prendere la pillola tutti i giorni, e pensano sarebbe meglio studiare qualche soluzione che preveda ad esempio un singolo impianto che dura anni, come quelli già sviluppati per le donne.
da Marina Morelli
Verdure e frutta per curare depressione e ansia
Verdure, frutta e un’alimentazione povera di grassi possono essere un beneficio per le donne che soffrono di depressione e ansia.
A spiegarlo è una ricerca australiana condotta dall’equipe della Dr.ssa Felice N. Jacka. Nel suo studio ha scoperto che i disturbi dell’umore erano più comuni tra le donne, di qualunque età (dai 20 ai 93 anni) che, nel corso dei dieci anni dello studio, consumavano più cibi elaborati, raffinati e ricchi di grassi.
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da Marina Morelli
Probiotici utili mella malattia di Crohn e nella colite ulcerosa
Quasi 200 mila italiani soffrono delle cosiddette malattie infiammatorie croniche intestinali (MICI) tra le quali si annoverano, fra le altre, la malattia di Crohn e la colite ulcerosa: si tratta solo di una stima poiché manca un registro epidemiologico regionale e nazionale.
La causa dell’infiammazione cronica dell’intestino è tutt’ora sconosciuta.
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da Marina Morelli
10 consigli del Ministero della Salute per difendersi dal freddo intenso
Siamo in pieno inverno. L’italia tutta è stretta nella morsa del freddo. Il freddo eccessivo è una minaccia soprattutto per la salute degli anziani, dei bambini molto piccoli, delle persone affette da malattie croniche. Può provocare:
* patologie acute da freddo: geloni, congelamento, ipotermia, lesioni gravi o anche mortali; si verificano raramente, in particolare quando la temperatura è inferiore a –5°C e/o in presenza di venti gelidi
* aggravamento di patologie croniche, specialmente cardiopatie e broncopatie croniche. Recenti studi evidenziano anche un sensibile effetto del freddo sulla riacutizzazione della sintomatologia nei soggetti affetti da alcune malattie reumatiche
* aumento del rischio di incidenti domestici, anche mortali, causati dal cattivo funzionamento o la scarsa manutenzione di impianti di riscaldamento ed elettrici (es. intossicazioni da monossido di carbonio, folgorazioni).
Come difendersi?
Ecco alcuni consigli del Ministero della Salute:
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da Marina Morelli
Attenzione al film “Avatar”, cinema in 3d può dare nausea e vertigini
Esce nelle sale italiane il 15 gennaio e fa già discutere. Stiamo parlando del film “Avatar”.
A quanto pare gli oculisti invitano a fare attenzione mentre si guarda il film. 2 ore davanti a immagini iper-realistiche del cinema 3D potrebbero far male alla testa se si soffre già di disturbi alla vista.
“Il problema è che il 3D offre una situazione del tutto innaturale – spiega l’optometrista James Sutton al quotidiano britannico Telegraph – e costringe gli occhi a lavorare sodo. Per molte persone, specialmente bambini, può provocare l’affaticamento degli occhi, mal di testa e vertigini”.
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da Marina Morelli
Non ascoltate i consigli delle star quando si parla di forma fisica
Se volete vivere in salute, lasciate stare i consigli delle star. Spesso fanno affermazioni che di scientifico non hanno proprio nulla e a rimetterci è la nostra salute.
Celebrità come Megan Fox, la modella Cindy Crawford e la cantante Stacy Ferguson hanno affermato che il segreto della loro invidiabile forma fisica sia l’aceto, che aiuterebbe a dimagrire velocemente, grazie alla sua capacità di bruciare grassi.
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da Marina Morelli
