Bambini obesi in Italia, è allarme!

Mai come in questi anni il numero dei bambini con soprappeso o francamente obesi è stato così alto in Italia. Sin dalla scuola materna molti bambini (circa 1 su 4!!!) hanno un peso eccessivo per la loro statura quando confrontati con le tabelle di riferimento ed 1 su 10 è già obeso.

L’obesità da bambini costituisce un problema per almeno tre motivi:

1. più del 50% dei bambini obesi manterrà l’obesità da adulti;
2. come nell’adulto, anche nel bambino l’obesità si può accompagnare ad altre malattie quali ipertensione arteriosa, intolleranza al glucosio (fino al diabete), dislipidemia, disturbi dell’immagine corporea, depressione;
3. l’adulto che era obeso da bambino ha un rischio più elevato di avere la malattia cardiovascolare. Queste evidenze suggeriscono che è necessario intervenire.


Ma che cosa fare? Innanzi tutto agiamo subito. La terapia dell’obesità è più efficace nei bambini che negli adulti. Non lasciamo che il sovrappeso si cronicizzi. Sarà più difficile da curare.

Il primo consiglio per i genitori è di ricorrere al pediatra perchè il proprio bambino venga misurato (peso, altezza e circonferenza della vita) almeno ogni sei mesi dai due anni di età in poi. Il pediatra valuterà con precisione le caratteristiche dell’accrescimento del bambino e avvertirà i genitori in tempo utile per poter approntare accorgimenti nutrizionali e dello stile di vita necessari a mantenere lo stato di salute ed un regolare accrescimento ma ad evitare la comparsa dell’obesità e delle sue complicanze.

A tal proposito la Società Italiana di Pediatria ha recentemente pubblicato un documento frutto del lavoro collaborativo di esperti di obesità del bambino, che contiene alcune indicazioni pratiche per tutti i pediatri, anche sulla prevenzione. Terapia e prevenzione vedono nella famiglia il primo ambiente di intervento, seguito dalla scuola.

I genitori dovrebbero promuovere anche con l’esempio uno stile di vita e nutrizionale sano ed adeguato per i loro bambini. In particolare, prestando attenzione alle porzioni di cibo che vengono servite: troppo spesso ai bambini si offre tanto cibo quanto agli adulti.

Utile ridurre l’acquisto ed il consumo di alimenti ricchi in grassi e zuccheri a rapido assorbimento, aumentando al contempo il consumo di frutta e verdura. Ma non vanno dimenticati TV e sport.

Tutti i bambini dovrebbero praticare uno sport con regolarità, tutto l’anno, e non dovrebbero trascorrere più di due ore al giorno davanti al video (TV, computer, ecc.). Facciamoli giocare in modo attivo con gli altri bambini e preferiamo gli spostamenti a piedi (ottime le iniziative Pedibus iniziate in molti comuni). Affrontiamo l’obesità: c’è molto da fare ma le possibilità di successo ci sono. Iniziamo subito.

Per maggiori informazioni vedere anche al sito del Ministero della Salute.

Tags: malattie cardiovascolari, obesi, peso bambini