Vuoi smettere di fumare? Accendi il computer!

A quanto pare internet e il computer possono aiutare a smettere di fumare. Questa è la teoria di Seung-Kwon Myung, primo ricercatore dell’Università della California poi del National Cancer Center di Goyang (Corea del Sud) che ha condotto uno studio pubblicato su Archives of Internal Medicine.

Per arrivare a queste conclusioni Myung, insieme ai suoi colleghi, ha riesaminato i risultati di 22 studi pubblicati tra il 1989 e il 2008. In totale, gli studi hanno coinvolto 29.549 persone. Di questi 16.050 sono stati assegnati in modo casuale a un programma basato sul computer o sul Web e 13.499 sono rientrati nel gruppo di controllo.

Dall’elaborazione dei dati è emerso che le persone che hanno seguito il programma al computer o su Internet hanno avuto l’1,5 di probabilità in più di smettere di fumare rispetto alle persone assegnate al gruppo di controllo.


I tassi d’astinenza sono stati più elevati tra i gruppi di intervento con il computer e Internet che tra i gruppi di controllo dopo 6-10 mesi (11,7 per cento contro 7 per cento) e dopo 12 mesi (9,9 per cento contro 5,7 per cento). Gli effetti di questi programmi d’intervento basati sul computer sono risultati simili a quelli basati sulla consulenza con un esperto.

“I nostri risultati – hanno spiegato i ricercatori – mostrano che vi sono prove sufficienti per sostenere l’uso del computer o del Web per smettere di fumare”.

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