Sesso, orgasmi e altre storie
Quanto conta il sesso nella vostra relazione di coppia? Una domanda che vi sarete sentiti ripetere chissà quante volte, e la risposta, che sia stata esplicita o solo accennata, scommetto che è sempre stata la stessa: conta moltissimo. Certo, perché un sano rapporto passa inevitabilmente da un’adeguata soddisfazione in ambito sessuale.
Più si fa sesso, più se ne vuol fare, una conseguenza dovuta all’ormone dell’ossitocina, chiamato anche ormone dell’unione. Ogni atto sessuale brucia 200 calorie, l’equivalente di una barretta di cioccolato, le pulsazioni salgono a 120 al minuto…più o meno come una gara di corsa, questo apporta maggiore fluidità del sangue e un pompaggio del cuore migliore. Attraverso le endorfine il sesso elimina anche gli attacchi di fame perché esso appaga i nostri desideri e li soddisfa pienamente. Il risultato è una linea perfetta. Durante l’attività sessuale si sprigionano gli ormoni della felicità producendo il buon umore.
Favorisce il sonno notturno, soprattutto negli uomini, perché l’ effetto rilassante dell’ossitocina funge da sonnifero. Durante l’atto sessuale il cuore batte forte e la respirazione è più veloce, con carezze e coccole l’ormone dello stress, (il cortisolo) si abbassa, e gli effetti positivi sulla pressione sanguigna riducono il rischio di infarto. Insomma fare sesso aiuta a rimanere giovani.
Ma non basta. Forse non tutti sanno che più le donne sono emotive più provano piacere nel fare sesso. E’ quanto emerge dall’esito di una ricerca inglese condotta su oltre 1.000 coppie di donne gemelle. Le persone più abili a percepire sia emozioni e sentimenti propri che quelli del compagno, raggiungono mediamente un maggior numero di orgasmi rispetto alle altre. Occhio allora alla partner emotiva, a letto potrebbe dare soddisfazioni inimmaginabili.
Ma, arrivati a questo punto, domandiamoci quali possano essere gli accorgimenti che fanno sì che fare l’amore possa diventare sempre più un momento pienamente goduto, e mai espressione fu più azzeccata. Ad esempio, il cibo è strettamente collegato al piacere. Stessa localizzazione cerebrale, gli stessi circuiti neuroendocrini, gli stessi ormoni che li controllano…vengono stimolate le stesse molecole del cervello. E allora mettetevi ai fornelli e proponete al vostro partner ad esempio una cena che abbia tra i propri ingredienti tartufo, polenta, e senape, tutti stimolanti dell’erotismo.
Se invece siete voi a sentirvi poco reattivi sotto le lenzuola, è il caso che rivediate la vostra di dieta. Ne esistono di mirate proprio in questo senso, a testimonianza che il cibo gioca un ruolo fondamentale sulle nostre emozioni sessuali.
da dilliar
Ultimo commento:
di Monna Lisa il 16/05/2009 alle 08:44
Visualizza / Lascia un commento
maggio 16th, 2009 at 08:44
E quando non si hanno pulsioni o desideri eppure si vive bene ugualmente? Non necessariamente il sesso è fondamentale in una coppia.
maggio 16th, 2009 at 10:33
No, monna lisa, il sesso è sempre fondamentale. Ma ci sono le eccezioni ovviamente. E poi cìè l’età . Sei il sesso e non altro è il collante dei primi cinque anni di una relazione, negli anni successivi devono subentrare stima,fiducia, complicità , rispetto. E gli anni avvenire rinforzeranno e salderanno l’unione e via via il sesso diventerà vieppiù marginale fino a scomparire quasi del tutto. Una relazione senza sesso del tutto credo che nasconda qualche cosa, che mascheri o, peggio, amputi, un pezzo di di se stessi. Ma ovviamente non sono un medico, ne uno psicologo. Credo di avere solo tanta esperienza.
maggio 16th, 2009 at 11:02
Geko hai reso perfettamente quello che io, forse in maniera eccessivamente sintetica, volevo esprimere.
Ovviamente ogni coppia è un caso a se stante…ognuno di noi ha una sua storia psicofisica unica.
maggio 16th, 2009 at 11:26
Donne… ci avete rotto ‘r *****…Forza Lazzio!
maggio 16th, 2009 at 11:31
Vedi,sembravamo essere in disaccordo ed invece concordiamo. Mi da un momento di felicità condividere un esperienza accumulata negli anni, di convincimenti personali verificati nel tempo con altre persone ( la definizione donna mi piace meno persone rende di più il senso di completezza).Grazie della tua risposta.
maggio 16th, 2009 at 11:32
tutte belle cose. Ma chi non ha fortuna di avere un/una partner cosa fa? Si spara? E’ condannato ad avere una vita più breve perché non fa sesso, e non lo fa in modo appagante, e magari con un/una partner da copertina? E’ condannato a fare sesso mercenario? E in questo caso si allunga la vita o no?
maggio 16th, 2009 at 11:47
@Quinto. Non c’è bisogno di arrivare a queste conclusioni estreme. Basta continuare a cercare avendo la disponibilità emotiva a trovare! Senza porsi come obiettivo gli stereotipi di una società che rifiuta le donne se non sono veline o modelli sessuali. Ed infine il sesso mercenario ? ma che bisogno c’è ? Forse nell’ottocento, quando imperava una morale bigotta e puritana. Oggi è diverso ci sono centinaia di migliaia di donne disponibili ad iniziare una relazione basata su stima e affetto che non preveda machismi o sopraffazione. basta avere la voglia di affrontarla e il coraggio di mettersi in discussione.
@Dondoni. Sapesse che effetto fa leggere il suo commento. Allarga il cuore alla speranza che il vecchio detto è sempre attuale:” la madre degli imbecilli è sempre incinta”. Grazie per le sue illuminate parole, la sua loquela la fa manifesto di quella nobil patria natio alla quale io, forse, fui, troppo molesto.
maggio 16th, 2009 at 12:15
be sono una donna che è single
qualcuno vuole donare il suo seme a me per fecondarmi?
ciao grazie
donna
sembro brutale con questa affermazione, ma è un grosso desiderio
ciao
maggio 16th, 2009 at 12:57
se fosse veramente così, io sarei già morto da un pezzo ahaahahahahaha !!!!!
maggio 16th, 2009 at 12:57
@Dilliar….ho la certezza che non possa comprendere il tuo sarcasmo, tipico di una mente squisitamente pensante.
maggio 16th, 2009 at 13:15
Monna Lisa, non condivido il tuo pensiero. Il sesso in una coppia è importantissimo, e non è inversamente proporzionato all’età . Una elevata affinità sessuale è preludio di una felice vita di coppia.
maggio 16th, 2009 at 13:31
@alfiere : la realtà umana è molto più variegata di quel che sembra. Ogni persona è un unicum. Sicuramente,per molte persone, l’affinità sessuale è importante ma se due persone, per le quali questo non è così, s’incontrano e decidono di stare assieme nonostante il poco interesse intimo, credo che possano vivere ugualmente un vita di coppia serena (ovviamente, devono pensarla a riguardo nel medesimo modo. Se fosse qualcosa d’imposto, sarebbe ben diverso).
maggio 16th, 2009 at 13:35
scusatemi ma dico la mia: il sesso è il sale della vita ke va bene anche per gli ipertesi senza creare danni. il non sesso scoppia la coppia e porta a cercarlo altrove ed è lì ke si è vulnerabili.
maggio 16th, 2009 at 13:38
@urology: non credo che il ‘non sesso’ (totale o sporadico) sia così lesivo. Dipende da entrambi. Sicuramente non è ‘normale’ dal punto di vista biologico ma se entrambi sono così e stanno bene nella loro situazione…non vedo nulla alcun pericolo per la coppia.
maggio 16th, 2009 at 13:43
Per donna:
SE vuoi essere fecondata contattami che ne parliamo in privato per favore.
maggio 16th, 2009 at 13:56
@monna lisa: secondo me, molto dipende da come uno vive il rapporto. la vita ci porta ad avere numerosissime diversioni dovute al quotidiano che naturamente portano ad allontanarsi da quella complicità ke lega in maniera forte due persone. allora se riduciamo al lumicino il sesso (che è una specie di rinnovo di “contratto” di quella complicità ) allora queste due rette sono divergenti, indi…. è come vivere come fratelli.
maggio 16th, 2009 at 14:28
@urology: entrano in gioco tanti elementi e penso che nulla sia ‘casuale’. Su questo punto sono alquanto darwiniana…una sorta di ’selezione naturale’ s’innesca laddove ci sia qualcosa di ‘anomalo’ biologicamente.
Una forma di asessualità riferita non semplicemente al compagno/a ma estesa in toto.
maggio 16th, 2009 at 15:31
@monna lisa: a parte gli interessi personali a cui uno si dedica per il resto sembra una rinuncia ad un aspetto che intrinsecamente sembrerebbe non porsi limiti
maggio 16th, 2009 at 19:16
@urology: non penso che sia una rinuncia. Se manca lo stimolo da dentro, evidentemente è giusto che per quella persona sia così, soprattutto se non ne avverte il bisogno.
maggio 21st, 2009 at 19:36
per monna lisa: certo che se ad una persona manca un braccio, deve continuare a vivere con un braccio solo! ci mancherebbe! però non puoi dirmi che la cosa è normale!!!
luglio 10th, 2009 at 19:19
Il sesso e’ un elemento importante nella coppia, ma quando subentrano i figli inevitabilmente devono emergere altri fattori…Io sono una donna soddisfatta sia in campo affettivo sia sessuale, posso dire solo che con i bimbi piccoli diventa difficile trovare i tempi per farlo in quantità .
Puntiamo allora sulla qualità .