Rimedi per una abbronzatura perfetta

Tempo di vacanze. Ecco alcuni consigli per non arrecare danni alla nostra pelle:

Scegliete una crema solare adatta soprattutto al tipo di carnagione.

Ricordate che non esiste una crema solare capace di proteggere la pelle al 100% dal sole. Un articolo del New York Times ha messo in evidenza che queste creme sono solo una trovata pubblicitaria e che la protezione totale non è mai assicurata soprattutto perché i raggi UV-B riescono a passare comunque.

Ci sono creme con protezione totale 100 ma per l’ente di controllo dell’unione europea questo valore non esiste.


Le ore migliori per la tintarella sono quelle mattutine o nel tardi pomeriggio. E’ consigliabile prendere il sole stando in movimento, per distribuirlo in modo omogeneo su tutto il corpo e non dimentichiamo che l’esposizione va frazionata e aumentata, giorno per giorno.

Proteggiamo anche gli occhi con lenti buone e di qualità.

La protezione solare va applicata almeno mezz’ora prima dell’esposizione e la giusta dose è di due milligrammi circa su ogni cm quadro di pelle e l’applicazione va ripetuta ogni due ore soprattutto se c’è molta sudorazione o se passiamo troppo tempo in acqua.

E’ consigliabile asciugare la salsedine per non favorire eventuali scottature e dopo l’esposizione solare applichiamo sempre una crema doposole per rinfrescare e lenire la nostra cute.

Evitiamo gli abbronzanti fai da te, come: birra, emulsioni di olio e limone, infusi di foglie di fico, caffè e succhi di carote, quasi sempre provocano ustioni, soprattutto evitiamo creme a base di essenza di bergamotto, che aiutano sì lo sviluppo della melanina ma risulta anche altamente tossico.

Attenzione a non utilizzare prodotti cosmetici quando ci esponiamo alla tintarella, potrebbero macchiare la pelle o scatenare reazioni allergiche.

Non restiamo per troppo tempo al sole se assumiamo dei farmaci per il cuore o per la pressione alta, oppure antinfiammatori, antidiabetici o contraccettivi orali e antibiotici come le tetracicline.

La stessa precauzione vale per le donne in gravidanza, il troppo calore può provocare la dilatazione dei capillari sanguigni, abbassare la pressione del sangue e rendere permanenti le macchie scure che normalmente compaiono durante la gestazione.

Fatto questo, possiamo dedicarci senza timori ad una bella e rilassante vacanza.

Ecco una gallery dei primi abbronzati di questa estate 2009

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