Ricette naturali per il raffreddore e naso chiuso

Sicuramente in questo periodo il raffreddore e il naso chiuso è il fastidio comune a molte persone.

Ecco alcuni consigli:

Un bagno caldo aiuterà di più rispetto a una doccia veloce.

Nella vasca sciogliete oli balsamici: pino, lavanda, timo ed eucalipto, essenze utili per l’apparato respiratorio.

Consiglio strano e curioso: appoggiate sul comodino una cipolla tagliata in due parti, respirarne gli aromi durante la notte aiuta a liberare il naso chiuso.


In un pentolino fate bollire dell’acqua con la scorza di mezzo arancio e di mezzo limone, aggiungete due fette di arancio e addolcite con zucchero di canna, lasciate in infusione per qualche minuto, filtrate tutto e aggiungete una tazzina di rum (ovviamente niente rum per bambini). Bevetene prima di andare a letto.

Le nonne invece consigliavano di bollire dell’acqua e poi aggiungere un bel pugno di sale grosso e fare con questo semplice composto i fumenti: inspirate il vapore prodotto, coprendo la testa con un asciugamano per evitare che il calore si disperda.

Potete aggiungere all’acqua bollente della menta, gocce di eucalipto, timo e menta o semplicemente due cucchiaini bicarbonato di sodio, li trovate in farmacia o in erboristeria;

E infine ottimi sia per il raffreddore che per la tosse 5 o 6 chiodi di garofano in acqua bollente, da bere, come tisana.

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