Alimentazione naturale
alle 11:08
da Marina Morelli
Meglio gli involtini primavera che un panino del fast food
Gli orientali mangiano tanto e sono sempre magri. Come fanno?
Dipende dalla scelta degli alimenti: riso, pesce, verdure sono alimenti che apportano poche calorie e molte proteine, saziano e depurano.
Gli spuntini asiatici sono una valida alternativa a patatine e merendine.
Pensate che una porzione di involtini primavera ha solo 12 g di grassi contro i 49 g di un panino del fast food.
apr 09
29
da Marina Morelli
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