Lavorare dopo la pensione fa bene

Andare in pensione per molte persone e l’agognata metà dopo anni di duro lavoro. Una ricerca del Dr. Mo Wang assistente di psicologia della University of Maryland però sostiene che non bisogna mai smettere di lavorare completamente.

Il Dr. Wang e i colleghi hanno usato i dati raccolti tra più di 12.000 lavoratori americani. I partecipanti, che avevano tra i 51 e i 61 anni all’inizio dello studio (nel 1992), sono stati intervistati ogni due anni per un periodo di sei anni. Chi aveva continuato a tenersi in qualche misura attivo riferivano meno malattie importanti come pressione alta, patologie cardiache, diabete e artrite nel corso dello studio rispetto ai coetanei che avevano scelto di smettere del tutto di lavorare.


Questo dato non trovava spiegazione nell’età più avanzata o in condizioni di salute peggiori all’inizio dello studio, fanno notare i ricercatori sul Journal of Occupational Health Psychology. In più, i pensionati ancora attivi risultavano godere di una migliore salute mentale: per esempio, erano meno soggetti a depressione. Tuttavia va notato che questi benefici emergevano solo quando la persona continuava a lavorare nel settore di sua competenza e non quando iniziava un’attività part-time in un altro campo.

Questo accadeva probabilmente perché la scelta di un nuovo lavoro era obbligata da necessità finanziarie e non dal piacere personale o anche perché una nuova occupazione implica sempre una dose di stress, visto che si devono imparare nuove mansioni o modificare le proprie abitudini.

Ma perché lavorare anche dopo la pensione (nel settore di cui ci si è sempre occupati) fa così bene al corpo e alla mente? Secondo il Dr. Wang, diversi fattori entrano in gioco. Continuare a lavorare aiuta gli adulti in età avanzata a mantenere uno stile di vita attivo simile a quello che avevano nel pieno dell’età lavorativa, a ridurre lo stress che deriva da una totale inattività e a mantenere parte di quella identità che si fa coincidere con la propria posizione o carriera.

Ovviamente ciò vale se si e’ appassionati del proprio lavoro, continua Wang. Se il lavoro ha significato soprattutto stress, smettere potrebbe davvero essere la scelta giusta, ma anche in questo caso, meglio tenersi attivi, magari con gli hobby e lo sport.

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