Il caffè: La bevanda energetica che previene molte malattie
Questa piacevole bevanda che ogni mattina ci dà la carica, contiene molecole antiossidanti molto importanti e i suoi componenti rappresentano una forma di prevenzione verso le malattie cardiovascolari.
Un recente studio infatti, ha messo in evidenza che questa bevanda, assunta soprattutto dopo il consumo di alimenti fritti (quindi ricchi di radicali liberi), riesce a proteggere i livelli e l’ossidazione delle lipoproteine del colesterolo, difendendo anche l’organismo dall’eventualità di problemi aterosclerotici.
Il consumo di 3-4 caffè al giorno non è in alcun modo, causa di ipertensione, il suo effetto è al quanto modesto e ben tollerato e sappiate che un espresso influenza ancor meno la pressione arteriosa, rispetto a quello fatto in casa con la moka. E’ possibile però un rialzo di pressione e rischio cardiovascolare, quando la caffeina viene abbinata all’uso sproporzionato di alcool e fumo.
Questa bevanda oltre a non presentare effetti nocivi, svolge un compito di prevenzione davvero importante, per diverse patologie di tipo epatiche, come : tumori dell’intestino , neoplasie, cirrosi e altre malattie dell’apparato digerente.
La caffeina si rivela essere un prezioso alleato anche per gli sportivi, che lo bevono prima di affrontare un allenamento lungo e faticoso, perché crea una maggior carica energetica e aiuta a ridurre i dolori muscolari .
Invece secondo uno studio della dottoressa Laura Rivolta, sessuologa e psicologa di Milano bere, almeno una tazza di caffè al giorno ci rende sessualmente attivi.
Per gli uomini che si concedono qualche tazzina in più, sappiate che aiuta a migliorare i problemi con le erezioni e a potenziare il desiderio sessuale.
da Marina Morelli
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