Mal di testa: rimedi classici e naturali
Il 10% della popolazione soffre di mal di testa, un tormento che perseguita le persone fin da 1500 anni prima di Cristo. In testi assirobabilonesi di quell’epoca si legge di incantesimi utilizzati per scacciare il “demone della testa”.
Proviamo a spiegare cosa è questo dolore. Prima di tutto distinguiamo due tipi di emicranie: la forma primaria o essenziale e la forma secondaria o primitiva.
Le forme primarie sono quelle in cui non è possibile stabilire le cause, le forme secondarie sono invece quelle in cui è certa la causa come ad esempio sinusiti, pressione alta, infezioni dentarie, fumo e alcool e quindi si può instaurare una terapia. E’ bene chiarire subito un piccolo equivoco. Spesso, parlando di mal di testa, si usano indifferentemente due termini: emicrania e cefalea. In realtà l’emicrania è solo una delle tante forme di cefalea ed è caratterizzata da un dolore intenso e ricorrente che coinvolge, generalmente, un solo lato della testa.
Le cause:
La scienza ha catalogato molti tipi di mal di testa o, appunto, di cefalee. Le principali cause scatenanti un attacco di cefalea sono:
1. variazioni di pressione nei vasi sanguigni della testa
2. infiammazione di nervi della testa (es. trigemino)
3. infiammazione o contrattura dei muscoli cervicali
Come comportarsi:
La prima terapia da seguire per la cura e la prevenzione dell’´emicrania consiste nell’´individuare e evitare i fattori scatenanti una crisi, siano essi di natura comportamentale (ansia, stress, fumo, affaticamento), dietetica (alcool, cioccolato, salumi), ambientale (inquinamento, altitudine, esposizione al sole) o fisiologica (mestruazioni, disturbi digestivi). Inoltre, dal momento che spesso il dolore si intensifica compiendo movimenti, una precauzione importante da prendere durante la crisi di mal di testa è il riposo: buio, silenzio e sonno sono spesso in grado di risolvere il problema e favorire la velocità d’azione di un farmaco. E’ comunque sempre opportuno chiedere un consiglio al farmacista o al proprio medico per ricevere le indicazioni più adatte alle proprie necessità.
E se i farmaci proprio non ci piacciono possiamo rivolgerci alla fitoterapia:
- Artiglio del diavolo, da usare nelle cefalee “muscolotensive” cioè quei mal di testa caratterizzati da tensione e dolore al collo.
- Partenio. Utile sia nell’attacco acuto sia come prevenzione anche di nausea e vomito concomitanti il mal di testa.
- Melissa insieme a tiglio. Erbe per calmare sia il dolore sia la tensione soprattutto in chi soffre di emicrania da stress.
E l’omeopatia come cura il mal di testa?
- Aconitum. E’ il rimedio per i mal di testa improvvisi, violenti, in cui la testa sembra calda e pesante.
- Belladonna. Per i dolori “costrittivi” (”tipo un cerchio che stringe”), pulsanti, a scomparsa rapida che peggiorano con la luce, i movimenti, i rumori.
- Bryonia. Rimedio molto utile nelle cefalee con dolore che va dalla fronte indietro fino alla nuca, anche qui con la sensazione che la “testa scoppi” e aggravato dai movimenti.
- Pulsatilla. E’ il rimedio principale per i dolori di testa vicini o concomitanti con le mestruazioni accompagnate da dolori pungenti, pulsanti, migliorati dalla pressione e dall’aria fresca.
da Marina Morelli
Ultimo commento:
di anamaya il 21/05/2008 alle 08:51
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luglio 8th, 2008 at 10:48
Ciao, anche io da 20 gg ho cominciato a soffrire di emicrania con aura che paura stò molto giù perchè dovrò fare una vita così? è pericoloso? devo partire e se mi capita in viaggio? Ma non c’è una cura per non farli venire più? Ho prenotato la RM e mi hanno dato Auradol al bisogno stavo muorendo quando l’ho preso tanti effetti collaterali!Grazie a chi vuole darmi dei consigli!
maggio 21st, 2008 at 08:51
Soffro di emicrania dall’età di otto anni. Ho provato di tutto, dall’omeopatia alla reflessologia, anche i triptani ma senza risultati. La mia è un’emicrania primaria, legata molto al sistema ormonale. Dicono che forse con la menopausa scomparirà… speriamo. Il fatto è che comincio ad essere stufa e a non sopportarlo più, anche perchè gli attacchi sono frequenti ( circa 7/8 al mese ) e dolorosi. Mi consolo pensando che ormai la menopausa e vicina…
maggio 21st, 2008 at 08:58
l’emicrania mi ha ucciso la vita avevo la tua eta’ adesso ne ho 44 …………le ho provate tutte …la mia diagnosi emicrania severa grave con aurea e senza+cefalea tensiva…………..sono stata in tutti i centri italiani,mio padre ne soffriva e uno dei miei fratelli adesso mia figlia,e genetica ,cosa dirti ………la vita comunque e ‘ bella……….i miei dolci triptani hanno alleviato un po’ la sofferenza…….
maggio 21st, 2008 at 09:22
I triptani a me non hanno alleviato il dolore, per ora l’unico farmaco che mi aiuta è il Virdex a base di ergotamina. Sono trent’anni che lo prendo e per il momento fa ancora effetto. Ma hai ragione tu… la vita è bella… basta portarsi sempre dietro la medicina. E nella mia borsa non manca mai la scatoletta di Virdex…
maggio 21st, 2008 at 09:32
Ciao,
per il mal di testa,le cause possono essere diverse, e’ possibile guarire anche eventualmente cambiare residenza o villeggiatura anche il lavoro.
maggio 21st, 2008 at 09:35
Convivere con l’emicrania è diventata ormai un’abitudine…..quando nn ne ho mi preoccupo!!!!!!questo virdex nn l’ho mai provato ha effetto immediato e duraturo?ciao
maggio 21st, 2008 at 09:55
il virdex non ha effetto duraturo ma è abbastanza immediato se lo prendi subito. Se aspetti come faccio spesso io mi ci vogliono anche due o tre ore prima che passi. L’unico problema… lo si trova solo in supposte. Ma come ho già detto, sono trent’anni che lo prendo e non mi sono ancora assuefatta. Quindi è un buon segno. Comunque è meglio parlarne sempre prima con un medico o un farmacista per eventuali effetti collaterali.
maggio 21st, 2008 at 09:57
Anch’io soffro di mal di testa da più di 20 anni. Vari tipi: dalla tensiva, a quella dovuta da stress, alimentazione, chi più ne ha più ne metta. Mi ha giovato cambiare ambiente, ma mi sono trasferita al nord, da una cittadina di mare per lavoro, che dire: andiamo avanti e speriamo di trovare al più presto un rimedio.
Ciao a tutti auguri
maggio 21st, 2008 at 09:58
Ciao a tutti..io soffro di mal di testa solo quando ho l’ormone della prolattina molto alto(nonostante nn sono incinta),basta fare una curetta e dopo poi sn apposto.Avete mai pensato di controllarlo attravero le analisi del sangue?Ciao
maggio 21st, 2008 at 10:02
Purtroppo anch’io ho problemi di cefalea . . con aura, vuol dire che ho sintomi premonitori: non vedo piu’ da un occhio, non sento la mano, non riesco ad articolare le parole etc. Ho girato diversi neurologi e centri x la cura della cefalea. Poi x caso ho conosciuto una neurologa che mi ha tolto drasticamente il Difmetre’ mite supposte xche’ e’ vero che nell’arco di mezz’ora mi toglieva il mal di testa pero’ me lo ha fatto diventare cronico.
Ora prendo un ansiolitico alla sera e al bisogno MOMENT ACT poi se proprio non passa vado con la terapia mirata.
Sono riuscita (sto tenendo il diario giornaliero del mal di testa) ad avere 1 o 2 attacchi al mese. La vita ha tutt’altro aspetto ora . .
maggio 21st, 2008 at 10:03
I triptani non risolvono il problema e a lungo andare danno altri problemi, io soffrivo di emicrania di tipo tensivo con forti e frequenti attacchi e la dieta, la ginnastica dolce, il magnesio e dei medicinali rilassatori dei muscoli hanno alleviato ma non risolto il problema. Ho risolto non cambiando lavoro (faccio sempre lo stesso) ma il posto di lavoro e diminuendo lo stress: corro molto ma molto di meno! La vita è una sola!! Fatelo!!Ve lo dice una che ha avuto una emorragia cerebrale a causa del mal di testa e della tensione, altro che farmaci!
maggio 21st, 2008 at 10:25
Da moltissimi anni sofrivo di forti emicranee (20 giorni al mese), poi in un centro universitario x lo studio delle cefalee mi avevano prescritto difme3.. prenderne una quando mi compariva il dolore. Arrivavo a prenderne 30 al mese. Poi, contro il parere dei medici, notando che i miei dolori erano più localizzati attorno alle orbite facendo fatica a respirare da quella parte, ho iniziato a prendere un normale fluidificante in bustina….che mi ha risolto in parte il problema (mediamente 2 al mese). Solo in casi disperati uso Ketodol con un caffè, non sarà il miglior metodo ma per me funziona.
maggio 21st, 2008 at 10:34
io ho 22 anni soffro di cefalea aurea molto raramente.la prima volta a 15 anni poi ne sono seguite 4 o 5… ma crescendo aumenterà?il neurologo ha detto che nn è il caso che prenda medicinali.. io non ho mal di testa forte ..la cosa che mi spaventa è l’aurea… specie se mi viene al lavoro.. durante un esame.. o mentre guido. che brutto!
maggio 21st, 2008 at 11:21
io non ci capisco niente, soffro di cefalea da quando ero piccolo ora ho vent’otto anni. i medici dicono è un discorso di tossine, generalmente quando per qualsiasi motivo si blocca la digestione, comincia la tragedia. non so voi, ma la mia cefalea mi impedisce di fare qualsiasi cosa, persino dormire, anzi posso essere svegliato dalla cefalea. per fortuna ancora passa con un moment, aulin e cose varie non fanno effetto.
maggio 21st, 2008 at 11:34
Ho 32 anni. Anche io soffro spesso di mal di testa. Ho disturbi ormonali-sindrome dell’ovaio policistico-, ma non sono sicura che il mio mal di testa sia esclusivamente legato a questo perchè è localizzato solo sopra gli occhi e spesso arriva in concomitanza di dolori ai cervicali, quando guido per molte ore di seguito. Certe volte devo stare al buio per ore! Mi curo con un pò di tutto: difmetre, novalgina, caffè… di certo l’aulin non mi fa passare nulla! Ultimamente mi trovo discretamente con il brufen… Resta il fatto che è una bella condanna!
maggio 21st, 2008 at 11:46
E se partissimo tutti insieme per Lourdes? Potremmo chiedere la grazia…!
maggio 21st, 2008 at 12:11
Fino a 35 anni non ho mai avuto mal di testa, poi dopo, soffrivo spesse volte di dolore di testa, fino a quando sono andato da un bravissimo dentista. A quel punto non ho sofferto più. Ho associato che a 35 anni avevo fatto curare due carie da un cialtrone di dentista. Voglio dire che la scelta del dentista è importante.
maggio 21st, 2008 at 12:11
CIAO FEDERICA..visto ke mi parli di problemi ormonali,hai mai fatto l’esame della prolattina?Io ho lo stesso tuo problema ad entrambe le ovai e,in più,ho problemi ormonali ed il mio mal di testa è associato all’ormone della prolattina troppo alto,ed il mal di testa mi prende proprio sugli occhi,spero di esserti stata utile.
maggio 21st, 2008 at 21:49
ho 44 anni e da molti soffro di Cefale a Grappolo..tremende ma per fortuna solo in primavera,dopo numerose visite e risonanze e altro ancora.. ho trovato una dottoressa che ha preso in cura del mio caso..ed ora nel periodo critico con Verapamil-Isoptin e al bisogno nei primi sintomi dell’attaco prendo l’Imigran 100…
maggio 21st, 2008 at 22:25
ciao laura,per quanto riguarda il mal di testa con aura non preoccuparti,se vuo contattarmi ti posso spiegare molte cose,sono stato al centro cefalee del policlinico di roma e tante cose mi si sono chiarite,nel caso prendi subito una compressa di almogran e qualche goccia di en ciao sergio
maggio 21st, 2008 at 22:44
ciao a tutti avevo dieci anni da quando l’emicrania si è innamorata di me!! e come una piovra nn mi molla ma ringrazio DIO che con prima imigran, e ora auradol, che è la stessa famigia gi attachi sono molto di meno ! ho rischiato la depressione x quanto stavo male anche 2/3 volte al settimana. ma la vita è bella cmq! ce la faremo. un bacio grande a tutti
maggio 21st, 2008 at 22:44
ciao anch io soffro di emicrania con aura, e vorrei saperne di più. mi potreste far sapere qlcosa? grazie tante
maggio 22nd, 2008 at 10:24
Ciao ALISIA, mi consola sapere che qualcun’altro condivide i miei problemini di salute! So che tanta gente sta peggio, ma non avere il ciclo spontaneamente e quel dannato mal di testa mi fa sentire “diversa” certe volte… Mi chiedo se potrò avere figli e se il mal di testa si farà sentire per tutta la mia vita. Grazie per il consiglio, vedrò di controllare la prolattina a breve!
luglio 10th, 2008 at 02:02
ciao a tutti…
ho 16 anni e da 4 giorni ho un continuo mal d testa… secondo mia madre è dovuto al fatto ke spesso mi esce sangue dal naso x il caldo…
devo partire x il mare… cosa faccio se il mal d testa continua??? certamente il sole nn mankerà… e neanke il sangue dal naso!!! grazie in anticipo.
luglio 10th, 2008 at 07:27
jessica fai un controllo approfondito della pressione arteriosa.
Non è normale che esca cosi spesso sangue dal naso e se puoi fai delle veloci analisi del sangue.
luglio 11th, 2008 at 20:28
io a lourdes ci sono stata il mese scorso, non per il mal di testa ma ci sono stata,il mal di testa continua..sopratutto sul naso e gli occhi..non è sinisite, latac al cranio va bene..ho solo anemia che sto curando..solo l’aulin mi slvava…ora sono 3 mesi che non mi lascia, quando sembra alleviare il dolore, poi ricompare, non ha orari, non ce la faccio più, mi sta divorando
settembre 23rd, 2008 at 18:57
ciao a tutti!!! vi voglio dire di non accettare la situazione ma di continuare a lottare…sono naturopata vi do qualche consiglio..olio di pesce-omegor vitality 30 capsule e’ una buona marca-3 capsule al di e poi,ragazzi,la maggior parte delle volte l’ignazia fa miracoli!!e’ un rimedio omeopatico per emicrania ,ansia,nevralgia,prurito e sensibilita’..magari non vi passa il mal di testa vi sentirete subito meglio!!sono a vostra disposizione..
settembre 26th, 2008 at 10:03
verissimo
l’ignazia fa miracoli…
marzo 31st, 2009 at 08:54
Ciao io soffro di mal di testa dall’età….non mi ricordo neanche quando ha cominciato….adesso ho 24 anni e le ho provate tutte ( mi si ripresenta almeno 2/3 volte a settimana)… anche con i farmaci per gli epilettici ( mi avevano asscurato che non avrei avuto più episodi così frequenti), visite, tac, encefalogramma……ma niente! da agosto a sta parte ogni volta che ho mal di testa forte vomito e non sto in piedi….. vi prego ditemi come comportarmi!!!!
luglio 15th, 2009 at 12:13
ciao a tutti!ho 25 anni è da orami 6 anni che soffro di mal di testa sempre è cronico ho avuto periodi in cui è sparito grazie a gradient antiemicranico la mia è emicrania più cefalea tensiva da quando mi sono laureata è tornato,non so che fare…si vive male..cmq volevo dare un consiglio a chi è disperato come me scrivete un diario in cui vi sfogate serve tanto!
settembre 20th, 2009 at 16:18
Ciao, anch’io sono uno dei “fortunati”. Il mal di testa ha sicuramente una componente ereditaria e nel mio caso ho preso dalla mamma. I primi dolori forti di mal di testa li ho avuti all’età di 15 anni tanto da finire all’ospedale. Il dolore inizia nel primissimo pomeriggio e se non viene bloccato in tempo (entro le 17-18 del pomeriggio) mi porta al vomito per varie volte. Il modo per bloccare il mio mal di testa, al di la di varie cure, diete e quant’altro è dato dall’assunzione di 1/3 o al massimo 1/2 virdex entro le 15 del pomeriggio. Gli attacchi sono più frequenti in primavera ad autunno (anche 4 alla settimana) mentre per il resto dell’anno sono all’incirca 1 o 2 alla settimana in funzione del grado di stanchezza (debito di sonno). Come dicevo ho iniziato a 15 anni ed ora ne ho 44. All’inizio il rimedio era rappresentato dalle supposte di Nisidina (gli attacchi erano nell’ordine dei 4-5 all’anno), poi verso i 19-20 anni ho iniziato con le gocce di Novalgina, verso i 23 anni il neurologo mi aveva consigliato le difmetre e poi dai 25-26 anni ho provato le Virdex che sono state e sono l’unico rimedio senza controindicazioni. Ho provato varie cure e visto vari specialisti che quasi all’unisono fanno riferimento alle esperienze americane nell’uso di ansiolitici o psicofarmaci in dose ridotta come cura. Io non ne ho trovato giovamento e sicuramente più effetti collaterali di quanto mi era stato detto. Almeno una soluzione certa al mal di testa l’ho trovata. Mi piacerebbe capire effettivamente quali siano gli effetti collaterali dell’ergotamina, principio attivo presente nel virdex, ma nessun medico o farmacista è mai andato oltre quanto già indicato nel foglio illustrativo….