Gli aromi dimagranti
Una delle terapie per combattere la fame e sciogliere le tensioni sono gli oli essenziali. Il migliore è la vaniglia, essenza che è capace di aumentare i livelli di serotonina e dare un benessere immediato. Ottima per i golosi di dolce, sazia i sensi di colpa senza bisogno di riempire lo stomaco.
Un altro olio essenziale è il benzoino, un potente antidepressivo che libera la mente da pensieri negatvi e predispone al benessere. Per chi ha invece problemi affettivi l’olio giusto è la rosa.
Questo fiore calma le palpitazioni e smuove i blocchi psicologici. La lavanda invece è indicata per chi si alza la notte per vuotare il frigorifero, libera la mente e favorisce il sonno.Altro potente antifame è l’olio essenziale di maggiorana e la salva sclarea. Quest’ultima è indicata per chi si sente infelice e poco valorizzata e sfoga le sue tensioni mangiando.
Una volta scelta l’essenza preferita il sistema più semplice per garantirsi gli effetti antifame è portare con sé un boccettino e versare un paio di gocce su un fazzolettino quando vi viene voglia di mangiare esageratamente.
da Marina Morelli
Ultimo commento:
di loredana il 12/10/2008 alle 11:38
grazie
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ottobre 16th, 2008 at 00:27
senz’altro lo faremo
ottobre 12th, 2008 at 11:38
grazie per l’informazione, gradirei saperne un po di più
grazie
ottobre 12th, 2008 at 13:13
è un argomento molto interessante, vorrei saperne ancora di piu..se ci sono altre informazioni comunicatemeli..grazie a presto