Alimentazione naturale
alle 03:00
da Marina Morelli
Cavolo e verdure…per gli occhi.
Una dieta ricca di verdure a foglia verde (cavolfiore, spinaci, erbette, cavolo) potrebbe essere un toccasana per la prevenzione di alcuni problemi agli occhi.
Gli antiossidanti di questi ortaggi (la luteina e la zeassantina) sembrano utili infatti nel proteggere le cellule retiniche dall’esposizione eccessiva alla luce ultravioletta.
apr 07
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da Marina Morelli
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