Che stress questo computer!
Lavorare tutto il giorno alla tastiera del computer può causare tensioni alle spalle.
Ecco allora una miscela per un massaggio alle spalle (se poi ve lo fate fare da qualcuno è anche meglio) che attenua gli effetti dello stress e allevia la tensione muscolare.
2 gocce di olio essenziale puro di camomilla
1 goccia di olio essenziale puro di menta piperita
2 gocce di olio essenziale puro di rosmarino
il tutto in 10 ml di olio di mandorle dolci
Mescolate agitando gli oli in un flaconcino e usatelo per la vostra pausa relax, si tratta di un massaggio davvero rilassante.
Ricordatevi però che quando usate gli oli essenziali sulla pelle è sempre meglio fare un test di 24 h. Una goccia sulla parte interna del braccio da controllare 24 ore dopo se presenta reazioni o arrossamenti.
Fonte: Benessere e aromaterapia – Fabbri Editore
da Marina Morelli
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