Le spezie che mantengono in linea.
E si proprio così, le spezie della nostra cucina possono essere un valido aiuto in una terapia dimagrante, in quanto stimolano il sistema digestivo, sgonfiano e depurano. Infatti permettono di ridurre il consumo di sale, uno dei principali responsabili della ritenzione idrica, senza compromettere il sapore dei cibi, anzi addirittura esaltandolo.
In più molte spezie svolgono un’azione depurativa, eliminando le tossine e disintossicando l’organismo, rivelandosi quindi un’arma utile per combattere la cellulite che è spesso dovuta a ritenzione di liquidi. Quindi aprofittatene!
Vediamone alcune:
stimolano la digestione: cumino, ginepro, zenzero (radice);
stimolano l’attivitàdello stomaco: cannella, noce moscata e zafferano;
diminuiscono la formazione di gas intestinale: anice, cannella, cardamomo, chiodi di garofano.
da Marina Morelli
Visualizza / Lascia un commento
