EFT, picchietta il tuo corpo e starai meglio!

Emotional Freedom Technique, meglio conosciuto con la sigla di EFT, è una tecnica energetica di auto-guarigione ideata e studiata da Gary Craig, un ingegnere statunitense, partendo da TFT creato dal Dott. Roger Callaghan.

Questa tecnica energetica può essere usata ed applicata davvero su tutto. Su ogni malessere e ogni problema che ci assilla, anche quello apparentemente più “sciocco” o semplicistico può trarne giovamento. Si tratta, in pratica, di picchiettare determinati punti che sono, in sostanza, la parte finale dei 14 Meridiani energetici della Medicina Cinese (quelli utilizzati anche nell’agopuntura) e contemporaneamente mantenere l’attenzione e lo stato emotivo ben focalizzati sul problema da curare.

Da quanto dice lo stesso Craig, pare che “La causa di ogni esagerata o anormale reazione emozionale è una disgregazione nel sistema energetico del corpo. Poiché EFT può correggere questa disgregazione, può agire anche dove altre terapie falliscono.”

Ecco perchè, da quanto fino ad oggi curato con EFT, pare proprio che sia utilissimo anche dove molti altri metodi tradizionali non hanno sortito effetto e, di solito, i risultati che si ottengono sono definitivi. Paure e fobie, malesseri momentanei o addirittura cronici, stati emoviti del presente o del passato, dipendenze di ogni sorta e tipo (fumo, cibo, gioco, affettive), autostima sotto zero e molto altro ancora, EFT può davvero essere applicata su qualsiasi problema esista nella vostra vita, dando [se correttamente eseguito] risultati rapidi ed in certi casi davvero strabilianti.

EFT stà inoltre ricevendo sempre maggiori consensi anche dal mondo scientifico ed addirittura una ricerca sperimentale portata avanti dal Dott. Steve Wells, psicologo autraliano, che l’ha applicato nella cura di alcune fobie, è stata pubblicata nel 2003 sul prestigioso “Journal of Clinical Psychology” a testimonianza della sua validità.

Per maggiori informazioni al sito sotto indicato (in inglese) troverete moltissimo materiale, oltre ad un manuale da scaricare liberamente per imparare la tecnica base di EFT. Io l’ho provato su me stessa con ottimi risultati. Ovviamente richiede un certo impegno, ma si sà, al fine di ottenere un risultato, serve sempre un certo investimento, seppur energetico o di tempo che sia!

Un consiglio? Sperimentate pure su voi stessi la semplicità di quanto EFT promette. Ne rimarrete entusiasti!

[Via Emofree]