Dolori alle articolazioni? Ecco i rimedi naturali!
Lo sentite quel dolorino alla spalla? Si? Potrebbe essere artrosi, un disturbo cronico delle articolazioni che dolgono e si gonfiano, ma senza presentare calore e rossore.
Per contrastarla occorre riattivare il microcircolo capillare, che è ridotto con ristagno di tossine acide e mancanza di ossigeno e nutrienti ai tessuti malati.
Premesso che la diagnosi e la terapia deve farla sempre un medico diamo un occhiata a qualche rimedio naturale:
1. unguenti a base di Olii essenziali di Ginepro, Rosmarino e Cipresso da spalmare sulla parte dolente;
2. impacco caldo di zenzero che ha effetto calmante immediato: applicate una pezza di cotone imbevuta in infuso caldo di zenzero (2 cucchiaini colmi in 1/2 litro d’acqua bollente, coperto);
3. utilissima è poi la riabilitazione posturale (Mézière, Suchard), l’osteopatia, la pranoterapia, il massaggi shiatsu e il linfodrenaggio.
Ma anche il movimento moderato, l’automassaggio, l’antiginnastica, lo yoga, lo stretching e l’idroterapia Kneipp servono a prevenire e a curare.
L’importante e non stare con le mani in mano, ma agire!
da Marina Morelli
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